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DANSE URBAINE

DANSE URBAINE

Découvrez tous nos conseils sur la danse urbaine pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

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enfants sur un terrain de soccer

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.

une homme et une femme se motivent mutuellement

L’activité physique : comment se motiver?

Ce n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie actif après avoir cessé de faire du sport ou s'entraîner. Il est parfois préférable de se remettre en forme progressivement, en trouvant sa motivation à l'aide de différentes ressources.