Découvrez tous nos conseils sur la gymnastique aquatique pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!
Faire du sport enceinte : pour quoi faire ?
Ce n’est pas parce que vous attendez un heureux événement qu’il faut faire une croix sur l’activité physique. Au contraire même : faire du sport, à une intensité modérée et en adaptant les disciplines pratiquées, est conseillé aux femmes enceintes.
Quels sont les bienfaits de l'aquagym ?
Les propriétés de l’eau accentuent les bénéfices physiques et cardiaques du sportif mais pas seulement.
