Muhammad Ali a dit « On ne peut pas faire preuve de courage sans avoir peur ». C’est bon d’avoir peur — cela signifie qu’on est humain·e. Calmez votre anxiété avant de monter sur le ring de boxe en misant sur une bonne préparation, le bon matériel et un programme d’entraînement spécifique.
Les sports de combat riment souvent avec contrôle, défense et attaque, alors que le yoga évoque plutôt la douceur, la sérénité et le lâcher-prise. Comment deux sports qui semblent vouloir s’opposer peuvent-ils être étonnamment complémentaires?
