Snorkeling: Guide complet

Découvrez tout sur le snorkeling: équipements essentiels, meilleurs spots, et conseils de sécurité. Le guide ultime pour débutants et passionnés.

Vous aimeriez explorer les récifs et découvrir les richesses qui s’y cachent? Le snorkeling est l’activité idéale pour s’initier à l’observation des fonds marins en bonne compagnie! Pour en apprendre plus sur ces explorations marines avec palmes, masque et tuba, Décathlon vous explique les essentiels du snorkeling.

Qu'est-ce que le snorkeling : définition

Le snorkeling est une activité marine qui consiste à nager à la surface de l’eau pour observer les fonds marins. Elle permet de nager en respirant à l’aide d’un tuba, sans avoir à sortir la tête de l’eau. C’est un loisir qui nécessite peu d’équipements, seulement un masque pour voir sous l’eau, un tuba pour respirer et des palmes pour nager avec aisance!

La plongée sous-marine et le snorkeling sont deux activités de plongée distinctes. Bien qu’elles consistent toutes deux à découvrir les merveilles qui se cachent sous l’eau, elles se différencient principalement par la profondeur de plongée et l’équipement nécessaire. Voici les grands éléments qui les distinguent :

Équipement : la plongée sous-marine nécessite un équipement plus sophistiqué, dont une bonbonne d’oxygène pour respirer sous l’eau, des palmes, un masque adapté et une combinaison de plongée.
Profondeur : alors que le snorkeling se fait à la surface de l’eau, la plongée sous-marine descend généralement à plusieurs mètres sous la surface afin d’explorer des fonds marins plus profonds, et ce, de façon prolongée.
Accessibilité : la plongée sous-marine demande un entraînement spécifique pour préparer le corps à la pression de l’eau, mais également pour connaître l’utilisation du matériel et les règles de sécurité. À la différence de la plongée, le snorkeling est une activité accessible qui ne demande pas d’entraînement particulier et est adapté aux eaux peu profondes.

Qui peut pratiquer le snorkeling?

En plus d’être une activité de loisir mémorable, le snorkeling est accessible à tous! Il est praticable pour toutes les personnes qui savent nager, des plus jeunes aux plus âgés, et qui sont à l’aise dans l’eau. C’est aussi une bonne initiation à l’observation des fonds marins pour les enfants, car elle demande bien moins de préparation et d’équipement que la plongée sous-marine.

Comment faire du snorkeling?

Pour votre première expérience de plongée avec tuba, ou pour initier vos enfants, assurez-vous de savoir comment mettre votre équipement de snorkeling et respirer avec votre tuba en nageant :

Placez le masque sur votre visage, ajustez la sangle et inspirez légèrement par le nez pour vérifier s’il reste bien en place.
Positionnez le tuba de snorkeling selon les instructions fournies avec votre masque, mettez l’embout dans votre bouche et assurez-vous de le mettre à la verticale.
Testez votre respiration en inspirant et expirant naturellement par la bouche dans le tuba (d’abord en dehors de l’eau).
Mettez les palmes en les mouillant pour les enfiler plus facilement.

Une fois votre équipement de snorkeling bien en place, vous pouvez entrer dans l’eau progressivement et vous installer en position horizontale, la tête vers le fond de l’eau. Respirer lentement par la bouche dans votre tuba en battant doucement des jambes pour vous déplacer. Si vous avez de l’eau qui rentre dans votre tuba, soufflez tout simplement pour la faire sortir.

Plonger en apnée

Une fois que vous maîtriserez les techniques de base du snorkeling, vous pouvez vous entraîner à descendre sous l’eau en retenant votre respiration. Cela demande un peu de pratique, surtout pour éviter que l'eau entre dans le masque ou le tuba!

Prenez une grande respiration avant de plonger, ensuite, retenez bien votre respiration pendant que vous vous immergez sous la surface de l’eau. Pendant que vous plongez, effectuez des mouvements lents et contrôlés pour économiser votre énergie. Surtout, respectez votre limite! Remontez ensuite lentement et lorsque votre tuba atteint la surface de l’eau, soufflez fort pour expulser l’eau qui s’y trouve.

Commencez par rester proche de la surface pour vous habituer à la plongée en apnée et entraînez-vous à expulser l’eau de votre tuba! Si vous plongez à une certaine profondeur, pincez doucement votre nez à travers le masque et soufflez pour équilibrer la pression dans vos oreilles.

Quelques mesures de sécurité en snorkeling

Pendant que vous faites du snorkeling, assurez-vous de respecter quelques consignes de sécurité :

Soyez toujours accompagné d’un ou de plusieurs partenaires,
Restez dans des zones peu profondes,
Informez-vous sur les courants d’eau avant de commencer,
Respectez la vie marine pour leur sécurité, et pour la vôtre!

Les équipements essentiels pour pratiquer le snorkeling

L’avantage du snorkeling, c’est qu’il nécessite peu d’équipements. Pour contempler les récifs coralliens avec aisance, il vous faudra seulement :

Un maillot de bain confortable,
Un masque et un tuba de snorkeling,
Des palmes adaptées à votre taille.

De plus, comme vous restez à la surface de l’eau, votre peau est particulièrement exposée au soleil et aux reflets. C’est pourquoi nous recommandons d’utiliser un maillot anti-UV pour la protéger pendant vos explorations. Et si vous nagez dans des eaux plus froides, vous pouvez aussi utiliser une combinaison de plongée en néoprène, adaptée à la température de l’eau.

Dans certains cas, vous pouvez aussi compléter votre équipement avec des flotteurs pour le snorkeling ou des bouées de signalisation de snorkeling. Et pour les jeunes nageurs qui découvrent la plongée avec tuba, vous pouvez également utiliser une veste de flottaison pour enfants.

Pour faciliter vos explorations en snorkeling, Décathlon vous offre une gamme unique de masques et tubas intégrés. Fini les masques et tubas séparés, nous vous avons créé le masque intégral EasyBreath. Facile à porter, il vous permet de respirer avec aisance, par le nez et la bouche! Avec une vision améliorée sous l’eau et un usage intuitif, ces masques sont aussi idéaux pour les enfants.

Trouvez le modèle et la taille adaptés pour chaque membre de la famille et profitez d’heures d’observations mémorables sous l’eau, avec aisance et confort!

Les plus beaux endroits où faire du snorkeling

Le fond de votre piscine n’a plus de secret pour vous, et vous êtes prêts à passer au niveau supérieur? Voici notre sélection des meilleurs spots de snorkeling pour observer la faune et la flore marine au Canada et dans le monde.

Au Canada

Même si nous vivons dans un pays plutôt froid, nos fonds marins, lacs et rivières regorgent de vie et de beauté à explorer! Au Canada, les coins réputés pour faire du snorkeling sont entre autres :

La Gaspésie et les îles de la Madeleine, au Québec, dont le Parc national Forillon ou encore la rivière Matapédia,
Le Parc marin national Fathom Five en Ontario,
Les îles Gulf et l’île de Vancouver en Colombie-Britannique,
La Baie de Fundy au Nouveau-Brunswick et en Nouvelle-Écosse,
L’île Manitoulin en Ontario
Le parc marin Saguenay-Saint-Laurent au Québec.

Meilleures destinations de snorkeling dans le monde

Pour étendre vos horizons marins, voici les endroits réputés les meilleurs du monde pour faire du snorkeling :

Gamat Bay, Nusa Penida, Indonésie : lieu prisé pour ses eaux cristallines et ses récifs coralliens. La baie est bien protégée, ce qui en fait un endroit idéal pour le snorkeling en Indonésie, même si les courants peuvent être forts à certains moments. Vous pouvez y voir des raies mantas, des poissons tropicaux et coraux colorés.
Mnemba Atoll, Zanzibar, Tanzanie : atoll entouré de récifs coralliens qui est célèbre pour ses eaux chaudes et sa vie marine abondante. C'est un spot incontournable de snorkeling à Zanzibar dans l'océan indien, avec des eaux limpides, et l’endroit est adapté aux débutants comme aux familles. Vous pourrez y voir des dauphins, des tortues marines et de nombreux poissons tropicaux!
Île de Saona, République dominicaine : île paradisiaque célèbre pour ses plages et ses eaux claires et turquoise. C’est l’un des meilleurs sites de snorkeling de la République dominicaine, et les excursions incluent souvent des arrêts dans des zones protégées.
Grande Barrière de Corail, Australie les Low Isles offrent une zone de snorkeling accessible avec une eau peu profonde et des récifs protégés. Ce site est idéal pour découvrir la Grande Barrière sans s'aventurer trop loin en mer.
Lagune de Bora Bora, Polynésie française : cette célèbre lagune offre des eaux peu profondes avec une faune marine abondante et des récifs coralliens protégés. Les familles peuvent profiter d'une expérience de snorkeling inoubliable avec des eaux calmes et claires.
Baie de Hanauma, Hawaï, États-Unis : ce parc naturel protégé situé sur l’île d’Oahu est l’un des meilleurs endroits pour le snorkeling aux États-Unis. Les eaux calmes et peu profondes de la baie sont spectaculaires, et le récif est facilement accessible depuis la plage.

Ces sites offrent des conditions parfaites pour les snorkelers de tous âges et niveaux, tout en permettant de découvrir des écosystèmes marins majestueux.

Vous connaissez maintenant tous les secrets du snorkeling. Prêt à vous lancer dans des aventures mémorables sous l’eau? Alors, à vos masques, tubas et palmes, que l’exploration commence!