Faire du vélo en hiver : les conseils d'un pro

"Et bien oui, c’est une bonne idée! Ce n’est pas parce que l’hiver est arrivé que le vélo doit être rangé. Si comme moi, vous êtes victime de dépression saisonnière, c’est une super initiative que de continuer à rouler un peu à l’extérieur. Je dis un peu, car rouler l’hiver, c’est réapprendre la pratique du vélo. Il faut être patient·e et prendre le temps de comprendre dans quoi on s’embarque.

Que l’on fasse du vélo à pneus surdimensionnés en sentier, ou que l’on aille au travail à bicyclette, il y a plusieurs aspects à analyser. En effet, l’état des routes, la faible luminosité, le froid, l’entretien plus demandant sont des paramètres à tenir compte avant de se lancer dans la pratique du vélo en hiver. Il faut également bien se connaître et accepter que dame nature soit parfois plus forte que soi."

"Du côté vestimentaire, tout dépendra de la distance que l’on désire parcourir. Pour un trajet court de moins de 5 km, de bons vêtements d’hiver feront l’affaire. Il suffit de protéger les extrémités et de rester au chaud. Par contre, pour des distances plus longues ou des sorties en vélo à pneus surdimensionnés, il faut penser à des textiles plus techniques, maîtriser le système multicouche et penser à du matériel spécialement conçu pour le vélo en temps froid. Les pieds et les mains sont vulnérables lors de longs déplacements à vélo.  

Plusieurs cyclistes sont adeptes des moufles pour protéger les mains du froid en hiver. Selon le type de guidon, différents modèles existent. Les yeux sont aussi très sensibles au vent et au froid alors les lunettes de ski sont à certains moments indispensables."

Le système multicouche, c'est quoi?  Le système multicouche est une technique qui consiste à superposer plusieurs couches de matériaux différents pour améliorer les performances d'un produit. Cette technique vous permet de rester au sec et au chaud durant votre activité sportive.