Nos conseils sur la marche

MARCHE

Découvrez tous nos conseils sur la marche pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

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Comment reprendre la course à pied sereinement

Il peut être complexe et parfois imposant de renouer avec la course à pied après un long moment d’arrêt. Laissez le passé et vos anciennes performances derrière; ancrez-vous dans le moment présent pour un retour progressif et respectueux envers votre corps et votre esprit.