Nos conseils sur le hockey

Hockey

Découvrez tous nos conseils sur le hockey pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

Les sports d'hiver à pratiquer au Québec

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

une homme et une femme se motivent mutuellement

L’activité physique : comment se motiver?

Ce n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie actif après avoir cessé de faire du sport ou s'entraîner. Il est parfois préférable de se remettre en forme progressivement, en trouvant sa motivation à l'aide de différentes ressources.

Enfants qui jouent au basketball devant la maison

5 activités sportives à faire dans l’entrée ou la ruelle

Avec un peu d’imagination, une ruelle de quartier ou une entrée asphaltée se transforme vite en paradis sportif pour les enfants. Faites le plein d’idées originales pour vous amuser dehors ce printemps!

Les bienfaits des sports d’équipe pour les enfants

Soccer, hockey, basketball, baseball... Découvrez les bienfaits des sports d’équipe sur la santé physique, mentale et émotionnelle des jeunes.

femmes qui dansent dans une classe de zumba

L’importance des communautés sportives

Pourquoi (et comment) s’entourer de personnes qui partagent nos intérêts sportifs? Découvrez les avantages à appartenir à une communauté.

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.