Nos conseils sur le patinage

Patinage

Découvrez tous nos conseils sur le patinage pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

Comment choisir vos patins à glace de loisir

Vous voulez trouver des patins qui vous permettront de pratiquer ce sport confortablement. Enfant ou adulte, choisissez un modèle qui colle à vos pieds. Arrêtez votre choix en fonction de votre âge, du type de patinage que vous allez faire et du niveau de soutien nécessaire. Sautez sur la glace!

Les sports d'hiver à pratiquer au Québec

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

une homme et une femme se motivent mutuellement

L’activité physique : comment se motiver?

Ce n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie actif après avoir cessé de faire du sport ou s'entraîner. Il est parfois préférable de se remettre en forme progressivement, en trouvant sa motivation à l'aide de différentes ressources.

Les bienfaits santé du patinage

La liste est aussi longue que le canal Rideau! Qu’il s’agisse de renforcer vos muscles, de travailler votre équilibre ou simplement de prendre l’air en famille, le patin est un sport hivernal incontournable. Découvrez-en les avantages clés.

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.