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SKI DE FOND

Découvrez tous nos conseils sur le ski de fond pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

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Les sports d'hiver à pratiquer au Québec

Quels sports d'hiver pratiquer au Québec?

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

Bien choisir ses bâtons de ski de fond : quelle grandeur choisir?

En ski de fond classique ou en pas de patin, vos bâtons jouent un rôle important. Savez-vous comment choisir les bons? Découvrez nos conseils.

Petit guide : Comment choisir vos bas pour l’hiver

Rester au chaud en hiver, ça passe par les pieds. Découvrez les meilleurs bas à porter pour mieux profiter de vos activités préférées. Les chaussettes et bas de sport sont conçus pour répondre à des besoins précis. Et, les bas les plus chauds ne sont pas toujours les plus épais.

Quelles sont les règles du biathlon?

Le biathlon est une discipline sportive qui allie ski de fond et tir à la carabine. Il est pratiqué sur des distances allant de 7,5 km à 20 km.

gros plan sur le dessous d'une ski de fond

Comment choisir la taille de vos skis de fond classiques?

Comment savoir quels skis de fond vous conviennent le mieux parmi les différents modèles sur le marché? Voici quelques critères à prendre en considération pour orienter votre recherche.

Comment choisir ses chaussettes de ski et de planche à neige?

Trouvez le bas de ski idéal pour vos sorties hivernales. Conseils pour sélectionner des chaussettes de ski qui offrent chaleur, confort et soutien.

Ski de fond à Montréal : Les 10 meilleurs endroits où pratiquer

Saviez-vous que Montréal regorge d'endroits magnifiques pour pratiquer le ski de fond? Voici nos sentiers favoris!

un homme et une femme en randonnée à neige

Une routine de yoga pour les adeptes de raquette

Saviez-vous que la raquette et le yoga sont des sports complémentaires? Adoptez cette routine pour de meilleures performances en sentier et en studio!

Yoga et ski de fond : un combo gagnant

Saviez-vous que vos séances de yoga peuvent améliorer vos performances en ski de fond? En effet, ces deux sports demandent des aptitudes et un travail musculaire complémentaires.

Ski de fond à Ottawa : Découvrez les meilleures pistes et sentiers

Découvrez quelques-unes des meilleures pistes de ski de fond dans la ville d'Ottawa et ses environs. Une activité hivernale idéale pour toute la famille !

Les meilleurs endroits pour faire du ski de fond à Calgary

Trouvez quelques-unes des meilleures pistes pour tous les niveaux de ski de fond!

homme prêt pour la course de ski de fond

Nutrition et ski de fond : quoi manger avant une course?

Découvrez les astuces de Sophie, nutritionniste chez Décathlon Ottawa, pour optimiser vos performances en compétition.

Ski de fond: les bienfaits

Sport complet accessible à tout le monde, le ski de fond procure des bienfaits sur la santé physique et mentale.

Regard sur les pistes de ski alpin au Canada

Les 10 stations de ski les plus surprenantes au Canada

Skiez dans des décors insolites, relevez des défis passionnants et dénichez des passes de saison étonnamment abordables : tout pour vous donner envie de vous initier au ski alpin ou de renouer avec les pentes.

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.

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