Nos conseils sur l’escalade

ESCALADE

Découvrez tous nos conseils sur l’escalade pour vous améliorer et profiter de votre sport favori!

2 femmes en camping profitant du silence de la nature

Comment s'initier au camping

Campez est une excellente façon de profiter de la nature en famille, avec des ami·e·s, en couple ou même en solo. Avant de partir, il suffit d’identifier vos besoins et de décider de ce qui vous convient le mieux. Que préférez-vous, un site aménagé, la formule prêt-à-camper ou la longue randonnée?

Une femme qui applique de la crème solaire sur son bras

5 conseils pour bien se protéger du soleil

L'été est enfin arrivé et tout le monde a très envie de pratiquer ses sports préférés et ses activités favorites à l'extérieur. Mais un facteur important ne doit pas être négligé : la protection solaire. Découvrez comment vous protéger des rayons nocifs du soleil tout en profitant de l'été.

système d’assurage pour escalade d’intérieur

Comment choisir un système d’assurage?

Un descendeur est un dispositif essentiel pour faire de l’escalade en moulinette, pour faire de l’escalade en premier de cordée, pour assurer un ou deux grimpeurs, pour grimper des parois verticales et pour faire de l’escalade d’intérieur. Le choix d’un descendeur dépend du type d’escalade, de la route à suivre et de vos coéquipiers. Nous sommes là pour vous aider.

Une femme escalade une paroi rocheuse

Quels sont les différents types d'escalade existants?

Envie d’apprendre à grimper? L’escalade est une activité grisante qui se décline en différentes disciplines pouvant être pratiquée à l’intérieur, à l’extérieur ou les deux. L’escalade ratisse large et connaît un regain de popularité sans précédent. Bienvenue dans l’univers vertical de la grimpe!

Tout l'équipement nécessaire pour bien débuter l'escalade

Tout l'équipement nécessaire pour bien débuter l'escalade

L’escalade est un sport qui demande un équipement adéquats. Dans cet article, nous allons vous présenter tout l’équipement dont vous avez besoin.

cordes pour l’escalade ou l’alpinisme

Comment choisir une corde pour l’escalade ou l’alpinisme

Longueur, diamètre, fini… Choisir une corde d’escalade qui convient à votre style est important pour votre sécurité et pour la durée de vie de votre équipement. Nous sommes là pour vous guider!

Jeûne intermittent : les différents types de jeûnes et les bienfaits

Jeûne intermittent : les différents types de jeûnes et les bienfaits

Initiez-vous au jeûne intermittent avec Décathlon Canada et découvrez comment cette méthode peut favoriser la perte de poids et le bien-être!

enfants sur un terrain de soccer

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.

une homme et une femme se motivent mutuellement

L’activité physique : comment se motiver?

Ce n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie actif après avoir cessé de faire du sport ou s'entraîner. Il est parfois préférable de se remettre en forme progressivement, en trouvant sa motivation à l'aide de différentes ressources.

femmes qui dansent dans une classe de zumba

L’importance des communautés sportives

Pourquoi (et comment) s’entourer de personnes qui partagent nos intérêts sportifs? Découvrez les avantages à appartenir à une communauté.