ACTIVITÉS DE SAISON AUTOMNE-HIVER

Saviez-vous que la raquette et le yoga sont des sports complémentaires? Adoptez cette routine pour de meilleures performances en sentier et en studio!

C'est les vacances d'hiver, direction la neige ! Et qui dit neige, dit luge ! Pour ravir toute la famille avec la meilleure luge, voici quelques conseils

Vous ne savez pas quelle planche choisir? Vous êtes au bon endroit. Nous sommes là pour vous aider à trouver la planche qui convient le mieux à vos besoins.

La clé d'une sortie de plein air réussie? Enfilez des couches de base en laine mérinos. Antimicrobienne, extensible et respirante, la laine mérinos protège le corps contre les changements de température. Cette étoffe est d'une efficacité redoutable en toutes saisons.

Découvrez un guide complet sur : comment mesurer correctement votre pied et choisir des bottes de ski qui offrent confort, soutien et performance.

Que vous achetiez pour vous-même ou pour vos enfants, vous voulez être sûr d'obtenir le bon type d'équipement d'hiver pour les activités que vous avez choisies. Ici, nous allons partager quelques conseils pour choisir la bonne veste et le bon pantalon de ski qui vous permettront de tenir tout l'hiver.

Vous voulez trouver des patins qui vous permettront de pratiquer ce sport confortablement. Enfant ou adulte, choisissez un modèle qui colle à vos pieds. Arrêtez votre choix en fonction de votre âge, du type de patinage que vous allez faire et du niveau de soutien nécessaire. Sautez sur la glace!

Apprenez à carver sur les pistes de ski. Découvrez des techniques de carving efficaces, des astuces pour améliorer votre contrôle et votre fluidité.

La raquette à neige évoque chez plusieurs d’entre nous des souvenirs d’enfance. Aujourd’hui, la pratique de la raquette a évolué et gagne d’ailleurs en popularité.

Les enfants touchent à tout et adorent explorer ce qui les entoure. Suivez nos conseils pour les garder au chaud et au sec en randonnée avec le bon équipement.

Mieux vaut trouver chaussure à votre pied avant de prendre les sentiers de randonnée. Pour éviter de vous casser les pieds et les mauvaises surprises, il est important de bien identifier le type de sentier que vous prévoyez explorer : facile, technique ou difficile.

Découvrez les astuces de Sophie, nutritionniste chez Décathlon Ottawa, pour optimiser vos performances en compétition.

Découvrez les règles officielles du hockey sur glace. Du déroulement du jeu aux pénalités, voici un aperçu complet pour tous les débutants au hockey.

Trouvez quelques-unes des meilleures pistes pour tous les niveaux de ski de fond!

Bien habiller ses enfants pour l'hiver est primordial. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir les bons vêtements!

Entreprendre la pratique d’un nouveau sport apporte une part d’excitation, mais aussi de stress. Toutefois, personne ne devient planchiste sans passer par le stade de débutant. Voici quelques conseils pour vous aider à passer à travers votre première journée de planche à neige.

Avoir une meilleure visibilité sur les pistes de ski est sécurisant, mais aussi plutôt plaisant. Voici les critères à considérer avant d’acheter une paire de lunettes de ski ou de planche à neige.

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

Préparez votre aventure au ski avec notre liste complète de bagages à ne pas oublier. De l'équipement de ski aux vêtements chauds, nous avons réunis tout ce dont vous avez besoin.

Sport complet accessible à tout le monde, le ski de fond procure des bienfaits sur la santé physique et mentale.

Saviez-vous que vos séances de yoga peuvent améliorer vos performances en ski de fond? En effet, ces deux sports demandent des aptitudes et un travail musculaire complémentaires.

En ski de fond classique ou en pas de patin, vos bâtons jouent un rôle important. Savez-vous comment choisir les bons? Découvrez nos conseils.

Si vous débutez en ski alpin, vous devez vous assurer de trouver la bonne longueur de skis et de bâtons pour être à l'aise et vous améliorer dans ce sport.

Trouvez le bas de ski idéal pour vos sorties hivernales. Conseils pour sélectionner des chaussettes de ski qui offrent chaleur, confort et soutien.

Comment savoir quels skis de fond vous conviennent le mieux parmi les différents modèles sur le marché? Voici quelques critères à prendre en considération pour orienter votre recherche.

En automne et en hiver, pour affronter la pluie, la boue et parfois même la neige ou la glace, il faut être bien équipé ! Suivez nos conseils sur les points essentiels pour être à l'aise sur tous les terrains et par tous les temps !

Vous le savez déjà : être bien chaussé, c'est l'assurance de profiter à fond de sa randonnée. En hiver, c'est encore plus vrai ! L'accroche et le maintien restent des critères essentiels auxquels viennent s'ajouter l'isolation thermique et l'imperméabilité.

Pour profiter pleinement de votre sortie de ski de fond sans avoir trop chaud, trop froid ou les vêtements mouillés, il est important de choisir des vêtements techniques de ski de fond et de prendre en compte deux critères : votre intensité de pratique et les conditions météorologiques.

La chaussure est la partie la plus importante de votre équipement de ski. Elle détermine votre confort, le maintien de vos pieds et chevilles, influe sur les mouvements de votre corps et sur la réaction de vos skis (appui, virages). Découvrez nos conseils pour vous aider à choisir vos chaussures de ski !

Le casque de ski est un élément de sécurité indispensable pour faire du ski ou du snowboard, sur piste ou en freeride. Il peut être difficile de s'y retrouver entre les questions de modèle de casque, de masque ou de visière, de tour de tête, de confort, de prix... On vous explique tout ici!

Pour profiter pleinement de votre randonnée, votre sac à dos doit épouser votre morphologie. Une fois sur le sentier, il est important de continuer d’ajuster votre sac pour en optimiser le confort. Un sac mal ajusté risque de provoquer de l’inconfort dans la région dorsale.

Trouvez la taille idéale de planche à neige divisible adaptée à votre style et besoin. Conseils pour choisir la longueur et la largeur optimales!

Vous souhaitez faire du ski ou de la planche à neige cet hiver? Voici tous nos conseils pour bien choisir votre matériel en fonction de votre niveau!