CONSEILS D'EXPERTS

Vous êtes un marathonien ou en passe de le devenir ? Voici les conseils pour choisir les chaussures de running adaptées à l'épreuve et à la préparation

Faire du vélo sous la pluie, ce n’est peut-être pas la première chose que l’on a envie de faire le matin en se levant. Pourtant, avec un peu de préparation, ça peut être vraiment plaisant ! On vous explique pourquoi.

La natation c’est bon pour la santé ! Mais quels sont exactement ses bienfaits physiques ? Qu'est-ce qu’elle vous apporte ? Je vous dis tout !

Pour skier en toute sécurité, il est important de porter systématiquement votre casque de ski et de bien l'ajuster à votre tête.

Votre enfant est prêt à vous suivre pour ses premiers parcours à vélo ? Pour partir en toute confiance et assurer sa sécurité, équipez-le avec les accessoires qui le protègent dans cet environnement nouveau pour lui. Casque, coudières et genouillères, éclairages ou écarteur de danger...

Suite de l’article précédent sur le rôle et fonctionnement des vitesses sur un vélo. Dans cet article, on vous explique comment passer correctement vos vitesses. Oubliez vos mauvaises habitudes et devenez un expert du changement de vitesse pour des sorties vélo plus confortables !

Le ski de randonnée est parfait pour découvrir la montagne en toute liberté et à son rythme. Mais comment choisir le bon matériel quand on veut débuter ? On vous dit tout !

Randonner au printemps et en automne réserve de très belles surprises et il serait dommage de devoir s’en priver de peur de prendre la pluie ! Quand la météo est mitigée, les sentiers sont moins fréquentés, alors autant bien s’équiper pour affronter tous les temps et en profiter. Attention toutefois à vérifier que la météo n'est pas pour autant menaçante !

Il existe de nombreux types de chaussettes de course à pied. Choisir entre des chaussettes de route, de trail, des socquettes ou encore des manchons de compression peut s’avérer complexe. Alors comment choisir sa paire en fonction de ses besoins ?

Vous partez en trek, seul ou à plusieurs, et vous ne savez pas quel type de tente emporter ? Pas de panique, nous sommes là pour vous guider ! Nous vous partageons les principaux critères de choix.

La trottinette est de plus en plus plébiscitée par vos enfants pour leurs loisirs, mais aussi pour se rendre à l’école, faire leurs premiers déplacements en toute autonomie. Pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions, il est important de choisir le modèle le plus adapté.

VTT, route, gravel... Le home trainer séduit de plus en plus. Mais lequel choisir pour s'entraîner ? Suivez le guide pour rouler virtuellement toute l'année !

Floriane, accompagnatrice en moyenne montagne et collaboratrice Quechua, vous donnera ses astuces pour bien vous protéger des tiques en randonnée. Les conseils suivants s’appliquent autant à vous qu’à votre compagnon chien, chat ou cheval.

Vous avez ressenti l'appel des cimes et êtes prêt.e à partir pour votre premier trek ? Nous vous livrons notre checklist des indispensables !

Envie d’un nouveau vélo de montagne ? Découvrez les bonnes questions à se poser pour bien choisir son vélo de montagne . Suspension, taille de roues, freins,...

Ramer présente de nombreux bénéfices pour la santé physique. Vous voulez savoir ce que fait travailler le rameur ? Suivez-moi !

Tous les conseils pour bien choisir vos skis freeride sont par ici !

Vous souhaitez acheter une doudoune pour partir en trek ou en randonnée mais ne savez pas laquelle choisir ? Découvrez notre conseil pour bien choisir une doudoune !

Afin de vous garantir un meilleur sommeil et de prolonger la durée de vie de votre matelas, retrouvez nos conseils d'utilisation et d'entretien pour votre matelas.

Pour une bonne pratique, mieux vaut un bon équipement. Et pour s’adonner aux joies du fitness cardio, la brassière est un incontournable pour vous mesdames !

Vélo de route, enduro, VTT, randonnée… Quelles que soient vos préférences, Decathlon vous conseille afin de trouver les bonnes chaussures de vélo.

Bien manger après le sport, un réflexe essentiel pour récupérer rapidement après le sport. Hydratation, alimentation... découvrez les 6 règles simples à adopter pour une bonne récupération.

L’air sec des montagnes peut accentuer la déshydratation. S'hydrater lors d'une randonnée est essentiel pour profiter pleinement de l'effort et des paysages lors de ce moment d'évasion...

Avec l’aide de ses Accompagnateurs en Montagne partenaires, Quechua vous propose sa liste des indispensables à mettre dans votre sac à dos.

Nous avons tous déjà eu l’expérience des pneus sous gonflés, des crevaisons soudaines, d’une chaîne qui grince parce que nous n’avons pas pris le temps de vérifier notre vélo avant une sortie… Découvrez nos conseils pour vous assurer des sorties sans encombre.

Dévoiler une roue de vélo est une réparation accessible et fort utile. Vous ne savez pas (encore) comment vous y prendre ? Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour commencer ; votre apprentissage débute d’ailleurs tout de suite, avec cet article !

Choisir le bon casque pour son enfant, c'est un peu comme une chasse au trésor. Est-ce obligatoire ? Comment trouver la bonne taille sans se tromper ? Faut-il un casque différent pour la forêt et pour la ville ? Et quand doit-on le changer ? Rassurez-vous, on a les réponses à toutes vos questions.

Les joies du cyclisme sont intimement liées à une bonne position de votre corps sur le vélo. On vous indique comment vous installer bien confortablement sur votre monture.

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos gants de ski et moufles de ski adulte.

Et voilà nous y sommes : c’est le moment pour vous d’acheter ou de changer de paire de chaussures pour vos séances. Mais quel modèle choisir et pour quelle pratique ?

Le plus important quand on débute l'apprentissage du padel est de connaître les différents types de coups du padel et comment les réaliser.

Retrouvez nos conseils pour choisir le VTT qui sera adapté à la fois à la taille de l’enfant et aussi à ses envies.

Vous vous demandez quel matériel stocker en premier et comment optimiser la place ? Notre réponse en détails, et en images.

Lorsqu’on est pas assez équipé ou que l’on a pas les bons réflexes, le froid peut nous décourager de partir marcher ou transformer nos sorties en cauchemars : crispations, contractures, coups de froid… Retrouvez nos conseils pour contrer la chute des températures et randonner confortablement.

Montez facilement votre tente de camping ou de bivouac avec notre guide ! Suivez nos astuces pour l'installer, régler les haubans, la planter et la stocker.

Même si la plupart du temps, des pressions recommandées sont indiquées sur le flanc des pneumatiques pour vélo de route, celles-ci n’ont que des valeurs indicatives.

Pour une pratique du vélo de route en toute sécurité, retrouvez tout ce qu’il y a à savoir sur le casque pour vélo de route et ses critères de choix.

Lorsque vous achetez votre premier vélo de route, vous avez besoin de savoir quel type de vélo vous convient le mieux. Il y a trois choses principales à considérer lors du choix d’un vélo de route : le budget, la taille et le type de vélo de route.

Garder les pieds chauds toute la journée lorsque vous partez skier ? Avec les bons réflexes, ce rêve devient réalité. Découvrez-les pour profiter des pistes, sans avoir froid aux pieds dans vos chaussures de ski !

Chaleur, respirabilité, liberté de mouvement… Choisir son pantalon de ski ne se limite pas au style ou à la couleur : il doit être adapté à votre pratique et aux conditions météo.

Vous ne pouvez pas jouer au football sans ballon, mais encore faut-il bien le choisir, trouver la bonne taille puis ensuite le sélectionner en fonction de son niveau de pratique. KIPSTA vous propose une gamme complète de ballons de football. À vous de faire votre choix !

Que vous soyez débutant, confirmé ou bien expert, le choix de son vélo est une étape cruciale dans la vie du cycliste. Chez DECATHLON, nous avons conçu une gamme de vélos répondant aux différents besoins de nos sportifs. Alors comment choisir ? Voici quelques conseils pour vous faciliter la tâche.

La nage avec palmes a des vertus qui ne sont plus à prouver ! Comment les choisir ? On vous guide pour trouver la bonne paire.

Voici quelques conseils pour vous aider à choisir votre ballon de soccer. Choix en fonction de l'âge et de vos besoins, on vous dit tout...

Choisir la taille de son vélo de montagne est un critère à ne pas négliger lors du choix de votre vélo. Elle vous assure un confort optimal et des performances / pédaler efficaces lors de vos sorties. Découvrez comment choisir la bonne taille de vélo de montagnesans se tromper !

Votre enfant a acquis sa nouvelle monture récemment. Que ce soit une draisienne, un vélo 14" ou 16" avec ou sans petites roues, comment l'aider à démarrer la grande aventure du deux-roues ? On vous dit tout !

Découvre comment bien régler et entretenir le casque vélo enfant. Conseils d'experts pour une sécurité maximale sur les routes suisses.

Le sport est-t-il un véritable allié du sommeil ? Puis-je faire du sport si j'ai des problèmes d'endormissement ? En quoi le sport favorise mon sommeil ? Toutes ces questions qu'on se pose (ou pas) sur l'influence de notre activité physique sur notre sommeil.

Sur mon installation, que faire si de la condensation s'est déposée à l'intérieur des parois de la chambre de ma tente ? Comment éviter la condensation ? Est-elle toujours imperméable ?

Chaleur, évacuation de la transpiration, odeurs... Retrouvez nos conseils pour bien choisir vos sous-vêtements pour les sports d'hiver.

Envie d'une tente gonflable pour ne plus passer des heures à comprendre le montage des arceaux ? Decathlon vous aide à bien choisir la vôtre !

Découvrez cette délicieuse recette de gaufres protéinées à la whey vanille facile et rapide à préparer.

La selle de vélo est un élément déterminant du confort pendant votre balade : que ce soit en VTT, Ville, Route ou encore Gravel. Un bon réglage de la selle élimine toute douleur durant la pratique.

Découvrez comment choisir votre équipement de ski de fond skating : skis, chaussures, bâtons et accessoires pour profiter pleinement de la glisse.

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos chaussures de running pour progresser et performer aussi bien à l’entraînement qu'en compétition.

Participer à une épreuve chronométrée comme le semi-marathon ne doit pas se révéler anxiogène…

Le casque de vélo est un accessoire indispensable pour tout cycliste, de 9 mois à 99 ans ! Bien sûr, il limite les chocs en cas de chute et d’accident, mais il contribue également à vous rendre plus visible sur la route. Comment choisir votre casque pour pratiquer le vélo en toute sécurité ?

Est-ce que la course à pied muscle tout le corps ? Comment soigner et préserver ces machines incroyables pour courir mieux et plus longtemps ?

Afin d’éviter les petites pannes et de profiter au mieux de votre sortie en famille ou entre amis, quelques vérifications s’imposent avant votre départ.

Joël Roux, accompagnateur en montagne nous donne les bons gestes à adopter en cas d’orage en montagne pour éviter de drôles de surprises.

Le choix de la taille d'un sac à dos dépend de 3 choses : son utilisation, le matériel transporté et votre morphologie. Par ici pour trouver le bon volume !

Trouvez le matelas de camping idéal en suivant nos conseils pour choisir entre un gonflable, auto-gonflant ou en mousse pour vos aventures.

Chaleur, imperméabilité, liberté de mouvement... Plusieurs critères sont à considérer pour choisir sa veste de ski

Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes...

Zoom sur le hip thrust, son objectif, ses avantages et les conseils utiles pour bien le pratiquer. Découvrez aussi ses mutliples variantes, avec ou sans poids, pour encore plus d'intensité et de résultats.

Vous souhaitez acheter une paire de chaussures de ski de fond classique, mais vous ne savez pas quels critères prendre en compte ? Suivez-le guide !

Comment choisir vos raquettes à neige ? Taille, poids, conseils pratiques et équipements, ou vous dit tout !

Le sac est un indispensable pour tout voyageur. Il existe de nombreux sacs de voyage pour s'adapter aux aventures de chacun, que ce soit le temps d'un week-end ou d'un tour du monde. Voici un guide pour vous aider à choisir le sac qui saura répondre à vos besoins.

Retrouvez nos conseils pour choisir les vêtements de running qui vous feront (re)découvrir les bienfaits de la course à pied ou performer en compétition.

Vos chaussures de randonnée ou de trekking se choisissent selon 5 critères, on vous guide !

Pour des déplacements urbains fréquents, deux éléments principaux garantissent votre bon confort à vélo : la position et l’assise. Le guidon et la selle sont donc deux éléments primordiaux pour être à l’aise sur son vélo !

Bien choisir son haut et son bas de maillot de bain selon sa morphologie, son style mais aussi pour qu'il tienne dans les vagues pour surfer !

Le système de réglage de votre bâton n'est pas visible ? C'est que celui-ci est équipé d'un système à expanseur. Suivez les conseils de Romain notre ingénieur pour bien l'utiliser et éventuellement le resserrer.

Les experts Decathlon vous apportent tous leurs conseils pour vous aider à choisir les haltères les plus appropriés selon votre pratique.

Le trail est un sport exigeant et très énergivore qui demande une alimentation adaptée. Retrouvez nos conseils pour bien vous alimenter avant, pendant et après votre trail.

Pour les sportif·ves, les protéines sont le nerf de la guerre. On vous dit combien consommer de protéines par jour pour performer avec succès !

Comment sécuriser son vélo ? Découvrez nos conseils pour choisir votre antivol vélo ou d'accessoires Decathlon. Antivol U, antivol pliant, antivol segment, antivol de cadre, antivol d'accessoires, lequel choisir ?

Que vous partiez en balade, en randonnée montagne, en fast hiking ou en trek sur plusieurs jours, le sac à dos est le compagnon idéal.

Tout comme on s'entraîne physiquement lorsque l'on se prépare à courir un marathon, il est important de réfléchir à une stratégie alimentaire. On vous explique.

Vous cherchez un sport qui mélange endurance et concentration tout en travaillant votre précision ? Le biathlon est fait pour vous !

Des chaussettes adaptées à la pratique du ski peuvent faire une réelle différence en termes de confort dans vos chaussures. Découvrez ici comment choisir le modèle le plus adapté à vos besoins.

Slip de bain, boxer, jammer... Quelles sont les différences ? Comment choisir la bonne forme pour son maillot de bain de natation ? Quels critères prendre en compte ? On vous éclaire sur le sujet.

En randonnée, le choix du pantalon est important pour se sentir à l'aise ! Suivez tous nos conseils pour faire le bon choix de vêtements de randonnée !

Imperméable, coupe-vent, légère… Trouvez la veste de randonnée idéale pour vos sorties avec notre guide sur les différents critères essentiels.

Pour vous aider, nous avons créé une liste de nos méthodes préférées pour aider votre organisme à rester au chaud.

Pas simple de savoir quelle tente de camping ou bivouac choisir ! Faites le meilleur choix selon 3 critères : l'usage, la place et vos priorités.

Quels critères permettent d'estimer le niveau d'imperméabilité d'une veste de pluie ? Schmerber, coutures, matière et traitement : on vous explique !

Route ou VTT, avec ou sans manches, zippé ou non, poches dans le dos ou pas... Un maillot de vélo offre de nombreuses possibilités. Alors comment s'y retrouver ?