Tous nos conseils

TOUS NOS CONSEILS

homme et femme en train de méditer

Découvrez la méditation

La méditation est accessible à tous, peu importe l’âge ou les capacités de chacun. Les nombreux bienfaits de la méditation pourraient vous surprendre!

Tous nos conseils sportifs

Tous nos conseils sportifs

Tous nos conseils sportifs

femme et homme courant la nuit

Courir de nuit : Découvrez nos différents conseils

Courir de nuit demande des précautions supplémentaires. Savez-vous quoi porter ou comment choisir un bon parcours? Continuez votre lecture pour tout savoir.

Planchistes dévalant les pentes avec des amis.

Comment choisir sa planche à neige : le guide complet de 2025

Vous ne savez pas quelle planche choisir? Vous êtes au bon endroit. Nous sommes là pour vous aider à trouver la planche qui convient le mieux à vos besoins.

personne sur une trottinette freestyle

Trottinette style libre : 6 figures pour débuter la pratique

Familiarisez-vous avec l’univers de la trottinette de style libre, ce sport qui ne cesse de gagner en popularité au Canada. Apprenez-en davantage sur le jargon de cette pratique sportive et sur les différentes manœuvres à essayer lors de vos premières sorties.

Australian Pull Up: Tips and Form To Do Bodyweight Rows

Traction Australienne : Conseils et mouvements pour débutants

Discover how to perform the Australian Pull Up to strengthen your back and arms. A simple, effective exercise for all levels.

Homme qui fait des redressements assis

S’activer est plus important que jamais

L'activité physique procure des bienfaits insoupçonnés et contribue à réduire le stress. Faire du sport est plus bénéfique que jamais pour maintenir une bonne santé physique et mentale.

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Règlement du Jeu de poches : distances et comptage de points

Découvrez les principaux règlements du jeu de poches pour améliorer votre pratique. Maîtrisez l'art du Cornhole grâce à notre guide complet.

homme qui frappe la balle sur le terrain de golf

Comment choisir son premier club de golf pour débutant?

Vous avez hâte de commencer à pratiquer avec votre propre équipement de golf? Que vous souhaitiez vous procurer des bâtons ou encore un ensemble complet, les conseils qui suivent vous aideront à faire les bons choix pour débuter en beauté.

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Règles du Padel : Fondamentaux, utilisation des murs, comptage

Découvrez les règles essentielles du Padel dans ce guide pratique. Apprenez les stratégies et conseils pour exceller dans ce sport passionnant.

Faire du vélo en hiver : les conseils d'un pro

Faire du vélo en hiver : les conseils d'un pro

Il commence à neiger et il fait froid? Pas de problèmes! Vous pouvez continuer à pratiquer votre sport préféré : le vélo.

personne qui s'apprête à utiliser son arc à flèche

Bien choisir son arc lorsque l'on est débutant en tir à l'arc

Avant de se lancer sur le choix d'un arc, il faut connaître les différences entre les trois catégories (arc classique, arc long et l'arc à poulies), Il faut aussi tenir compte de plusieurs facteurs : le type, la taille, l’usage et la puissance.

femme faisant du yoga

Comment choisir un tapis de yoga?

Le tapis de yoga est l’accessoire incontournable pour vous entraîner. Suivez notre guide pour trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins!

Papa qui fait du yoga avec sa fille

Le yoga pour enfants : quels sont ses bienfaits?

Vous aimez le yoga? Faites-en avec vos enfants. Le yoga est accessible et bénéfique, peu importe l’âge.

enfants en randonnée

Comment habiller vos enfants en randonnée?

Les enfants touchent à tout et adorent explorer ce qui les entoure. Suivez nos conseils pour les garder au chaud et au sec en randonnée avec le bon équipement.

Comment choisir vos patins à glace de loisir?

Comment choisir ses patins à glace?

Vous voulez trouver des patins qui vous permettront de pratiquer ce sport confortablement. Enfant ou adulte, choisissez un modèle qui colle à vos pieds. Arrêtez votre choix en fonction de votre âge, du type de patinage que vous allez faire et du niveau de soutien nécessaire. Sautez sur la glace!

Les meilleures chaussures pour courir en hiver

Quelles sont les meilleures chaussures pour courir en hiver?

Vous ne savez pas quelles chaussures choisir pour courir par temps froid ? Ne vous inquiétez pas, découvrez nos recommandations!

Femme qui utilise un support d’entraînement

Exercices à réaliser sur un support d’entraînement

Vous venez de vous procurer un support d’entraînement et voulez des conseils pour débuter et progresser? Découvrez cette nouvelle façon de faire du vélo.

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Checklist pour le camping: Les équipements essentiels à emmener

Des tentes aux ustensiles de cuisine, explorez notre checklist complète pour le camping. Équipez-vous avec les indispensables pour une belle aventure!

cordes pour l’escalade ou l’alpinisme

Comment choisir une corde pour l’escalade ou l’alpinisme

Longueur, diamètre, fini… Choisir une corde d’escalade qui convient à votre style est important pour votre sécurité et pour la durée de vie de votre équipement. Nous sommes là pour vous guider!

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Comment sauter en vélo de montagne : Techniques et conseils

Découvrez les techniques et conseils de Décathlon pour maîtriser l'art du saut en vélo de montagne. Apprenez comment sauter en VTT avec contrôle.

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Règles officielles du tennis de table au Canada - Service, Retour

Découvrez les règles essentielles du ping-pong au Canada. Ce guide complet couvre tout ce que vous devez savoir pour jouer et gagner.

Une femme ave les mains derrière la tête qui reprend son souffle

Course à pied : attention au surentraînement

La course à pied, c'est bon pour la santé. N'oubliez pas que trop, c'est comme pas assez. Attention au surentraînement!

 Femme sur un pont qui court en hiver grâce au multicouche

Courir l’hiver : 10 conseils incontournables

Arrêter de courir l’hiver? « Oh que non! Entendre la neige craquer sous les chaussures, rien de meilleur! » C’est ce que nous dit Murielle, responsable de la formation chez Décathlon et adepte de course à pied… hivernale. Découvrez ses astuces pour apprendre à aimer courir par temps froid.

homme et femme courant

Comment reprendre la course à pied sereinement

Il peut être complexe et parfois imposant de renouer avec la course à pied après un long moment d’arrêt. Laissez le passé et vos anciennes performances derrière; ancrez-vous dans le moment présent pour un retour progressif et respectueux envers votre corps et votre esprit.

un homme et une femme courent par temps chaud à la montagne

La course à pied en été : quels vêtements porter?

Ne laissez pas la chaleur vous empêcher de courir! Découvrez comment vous habiller pour optimiser votre confort et apprendre à gérer la chaleur!

homme qui commence la course à pied

Course à pied : comment bien débuter

Aux quatre coins du globe, les adeptes foulent les trottoirs, les parcs, les routes et les sentiers, alors que les courses, les marathons et les ultramarathons enregistrent des records d’inscriptions. La course est sans doute l’une des activités parmi les plus accessibles.

Comment nos équipes s'entraînent pour la course à pied?

Comment nos équipes s'entraînent pour la course à pied?

S'entraîner est essentiel avant de se lancer sur une course officielle. Voici le plan d'entraînement de nos collaborateur·rice·s chez Décathlon.

homme qui court dans la ville

Pourquoi courir lentement est bon pour vous

Découvrez comment ralentir la cadence peut améliorer vos performances en course à pied.

femmes qui s'étirent après une course

Course à pied + yoga : un duo gagnant

À vue d’œil, la course à pied et le yoga sont des activités très différentes, mais elles se complètent à merveille! Découvrez comment des exercices de yoga peuvent vous aider à améliorer votre foulée.

femme qui court

Comment (et pourquoi) aller au travail en courant

Vous envisagez d'aller ou revenir du travail en courant ? Avec le bon équipement, vous pouvez vous y mettre en un rien de temps. Vous y trouverez de nombreux avantages, notamment un gain de temps et d'argent et une réduction de votre empreinte carbone. Que vous soyez débutant(e) ou un(e) marathonien(ne) expérimenté(e), découvrez comment intégrer la course à pied à vos déplacements depuis ou vers le travail.

4 personnes participant à un événement de course à pied

10 conseils pour votre premier événement de course à pied

De la logistique à la nutrition, découvrez nos meilleures astuces pour vous préparer à un événement de course à pied.

La course à pied : les différentes disciplines et les bienfaits

La course à pied : les différentes disciplines et les bienfaits

La course à pied offre diverses disciplines. Elle améliore la santé cardiovasculaire, réduit le stress. Hydratation et chaussures sont essentielles.

balle de golf Inesis par Décathlon

Comment choisir une balle de golf?

Voici nos conseils pour choisir la bonne balle de golf.

2 hommes en vélo de route

Comment choisir un vélo de route?

Lorsque vous achetez votre premier vélo de route, vous avez besoin de savoir quel type de vélo vous convient le mieux. Il y a trois choses principales à considérer lors du choix d’un vélo de route : le budget, la taille et le type de vélo de route.

Comprendre les règles du hockey sur glace: Guide détaillé

Tout comprendre sur les règles du hockey sur glace: Guide détaillé

Découvrez les règles officielles du hockey sur glace. Du déroulement du jeu aux pénalités, voici un aperçu complet pour tous les débutants au hockey.

Les sports d'hiver à pratiquer au Québec

Quels sports d'hiver pratiquer au Québec?

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

Un homme qui dort dans un sac de couchage

Comment et quel sac de couchage choisir?

Tous nos conseils pour choisir le meilleur sac de couchage.

plusieurs type de tapis roulés

Comment choisir le bon tapis de yoga pour votre pratique?

Tapis de yoga, de pilates ou d’entraînement, ce n’est pas le choix qui manque. Découvrez les éléments à considérer pour sélectionner le tapis de sol qui convient à votre pratique sportive : longueur, épaisseur, matière, poids, vous saurez tout pour rendre l’activité agréable.

des personnes qui sautent avec des raquettes à neige aux pieds

Comment choisir ses raquettes à neige?

Lorsque vous choisissez votre première paire de raquettes à neige, vous ne savez peut-être pas par où commencer. Comme pour tout équipement sportif, vous devez vous assurer que vous avez la bonne taille et le bon modèle pour le type et l'intensité d'activité que vous allez pratiquer.

femme qui vient de frapper la balle avec son bois

Comment et quel bâton de golf choisir?

Bois d’allée, hybrides, fers, cocheurs, fers droits... Découvrez comment choisir le bon bâton de golf !

zoom sur le ballon de soccer

Connaissez-vous l’histoire du ballon de soccer?

Le premier ancêtre du soccer serait le cuju, qui signifie littéralement « taper dans le ballon avec les pieds ».

Choisir ses bâtons de ski de fond

Bien choisir ses bâtons de ski de fond : quelle grandeur choisir?

En ski de fond classique ou en pas de patin, vos bâtons jouent un rôle important. Savez-vous comment choisir les bons? Découvrez nos conseils.

Permis de pêche au Québec : règlementation et tarif

Obtenir un permis de pêche au Québec : règlementation et tarif

Obtenez toutes les infos essentielles sur le permis de pêche au Québec : où et comment le procurer, les règlements en vigueur, et tous les conseils.

femme prête à jouer avec sa raquette de tennis

Comment choisir une raquette de tennis?

Le choix d'une raquette de tennis ne doit pas être pris à la légère. Trop lourde, elle risque de nuire à votre jeu et pourrait entraîner des blessures. Inversement, un modèle trop léger absorbe moins bien les chocs qui pourraient avoir la même conséquence en retournant de puissantes balles.

boules de billard dans le triangle

Comment placer les boules de billard dans le triangle?

Billard anglais, billard, snooker ou billard européen : apprenez à bien placer les boules dans le triangle en un temps record.

toboggan en famille

Petit guide : Comment choisir vos bas pour l’hiver

Rester au chaud en hiver, ça passe par les pieds. Découvrez les meilleurs bas à porter pour mieux profiter de vos activités préférées. Les chaussettes et bas de sport sont conçus pour répondre à des besoins précis. Et, les bas les plus chauds ne sont pas toujours les plus épais.

Quelles sont les règles du biathlon?

Quelles sont les règles du biathlon?

Le biathlon est une discipline sportive qui allie ski de fond et tir à la carabine. Il est pratiqué sur des distances allant de 7,5 km à 20 km.

Zoom sur des mains qui change une chambre à air

Comment choisir la chambre à air pour votre vélo?

Pour sélectionner la bonne chambre à air, vous devez déterminer trois choses : la taille de votre roue, la largeur de votre pneu et le type de valve compatible avec les jantes de votre vélo.

8 meilleurs exercices pour renforcer votre dos avec ou sans matériel

8 exercices pour renforcer votre dos, avec ou sans matériel

Optimisez votre routine d'exercices pour un dos fort et souple. Techniques et mouvements ciblés pour prévenir les douleurs et améliorer votre posture au quotidien.

coureuse qui s'étire

Une routine de yoga pour les adeptes de la course

Non, ce n’est pas une erreur! Le yoga peut vous aider à améliorer votre performance à la course à pied. Gagnez à intégrer cette discipline dans votre entraînement, voici quelques conseils pour commencer.

gros plan sur le dessous d'une ski de fond

Comment choisir la taille de vos skis de fond classiques?

Comment savoir quels skis de fond vous conviennent le mieux parmi les différents modèles sur le marché? Voici quelques critères à prendre en considération pour orienter votre recherche.

Quelle taille de vélo choisir pour vos enfants?

Comment choisir la bonne taille de vélo pour enfants?

Parce que pour faciliter l'apprentissage et l'épanouissement lors de vos balades en famille, il est essentiel de trouver la bonne taille de vélo!

Jeu de quilles finlandaises dans l'herbe

Comment jouer aux quilles finlandaises: les règles à suivre

Combien de points doit-on faire pour gagner? Comment placer les quilles? Découvrez les règles toutes simples du jeu de quilles finlandaises et amusez-vous!

Comment choisir la taille de son vélo?

Comment choisir la taille de son vélo?

Pour un vélo adapté à votre morphologie et à votre pratique, le choix de la taille est primordial.

Une femme escalade une paroi rocheuse

Quels sont les différents types d'escalade existants?

Envie d’apprendre à grimper? L’escalade est une activité grisante qui se décline en différentes disciplines pouvant être pratiquée à l’intérieur, à l’extérieur ou les deux. L’escalade ratisse large et connaît un regain de popularité sans précédent. Bienvenue dans l’univers vertical de la grimpe!

trois personnes faisant du yoga sur une plage

Quel type de yoga choisir?

Il existe un éventail impressionnant de types de yoga différents. Selon vos attentes et vos possibilités, vous choisirez un yoga plutôt doux ou dynamique. Il y a forcément un type de yoga pour vous!

Tamara Ducatel, conseillère sport en équitation à Boisbriand en compétition équestre sur son cheval.

Équitation : quel équipement pour débuter?

Lorsqu’on débute l’équitation, bien s'équiper est primordial.Un conseil : prenez le temps de bien choisir! Décathlon vous présente ses essentiels d'équipements et d'accessoires de cavalier·ière, pour assurer votre confort et votre sécurité.

femme qui boit de l'eau en randonnée

Sport et chaleur : les précautions à prendre

Pour faire du sport par temps chaud, il faut bien se préparer. Suivez ce petit guide pratique pour profiter pleinement de vos activités sportives estivales.

Comment choisir sa tente en fonction de ses besoins?

Comment choisir sa tente en fonction de ses besoins?

Vous envisagez de partir en camping ou en randonnée? Découvrez comment choisir la tente parfaite en fonction de vos besoins!

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10 idées de recette faciles à faire en camping

Pas question de dire non à de bons petits plats en camping! Voici des idées simples pour vous régaler en pleine nature!

Sac à dos de 45 litres pour la traque

Comment organiser votre sac à dos de chasse

La chasse est un sport qui implique de transporter du matériel et de multiples accessoires. Par conséquent, il est essentiel de miser sur un sac à dos fonctionnel qui vous permettra de bien organiser votre équipement.

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L'innovation Décathlon pour optimiser votre expérience sportive

Grâce aux commentaires sur les produits et aux suggestions des clients, les équipes sont en mesure de proposer des innovations impressionnantes qui offrent des solutions efficaces.

vélo prêt à partir

Les différents types de vélo

Vous songez à acheter un vélo? Génial. Faire du vélo est bon pour la santé, mais c’est aussi un mode de transport écologique qui contribue à bâtir un avenir meilleur. Découvrez les principaux modèles sur le marché : hybride, route, cyclotourisme, montagne, ville, pliant, et plus encore!

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Choisir sa trottinette pour enfants ou adultes : Guide complet

Découvrez comment choisir la trottinette idéale, que ce soit pour enfant ou adulte. Ce guide pratique vous aidera à faire le bon choix pour chaque usage!

20 idées originales de cadeaux sportifs pour la fête des Mères 2024

20 idées originales de cadeaux sportifs pour la fête des Mères 2024

Vous cherchez le cadeau de fête des Mères idéal pour une maman sportive? Explorez notre collection d'équipements et d'accessoires sportifs qu'elle adorera!

Comment tenir un bâton de golf : Techniques de prise en main

Comment tenir un bâton de golf : Techniques de prise en main

Apprenez la technique correcte pour tenir un bâton de golf. Des conseils pour améliorer votre grip, votre swing et votre jeu global.

Que mettre dans son sac à dos pour une randonnée à la journée

Que mettre dans son sac à dos pour une randonnée à la journée?

Découvrez les indispensables à apporter en randonnée pour une expérience sécuritaire et agréable. Liste complète pour une randonnée réussie.

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Comment s'entraîner pour un demi-marathon : plan sur 10 semaines

Préparez-vous pour un demi-marathon avec un plan d'entraînement structuré. Découvrez notre plan d'entraînement, nos conseils et sur la nutrition!

COMMENT AJUSTER SON SAC À DOS?

Comment ajuster son sac à dos?

Pour profiter pleinement de votre randonnée, votre sac à dos doit épouser votre morphologie. Une fois sur le sentier, il est important de continuer d’ajuster votre sac pour en optimiser le confort. Un sac mal ajusté risque de provoquer de l’inconfort dans la région dorsale.

une femme devant sa tente 2 secondes Fresh&black

Comment plier facilement une tente 2 secondes?

Oui, cette tente se déploie en 2 secondes. Qu’advient-il au moment de la replier? Découvrez comment l'innovation chez Décathlon vous simplifiera la tâche une fois de plus.

deux personne pagayent dans leur kayak double

Comment choisir un kayak?

Gonflable ou rigide? De mer ou de rivière? Consultez nos conseils de spécialistes pour faire votre choix.

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Randonnée printanière : comment bien s'équiper?

Préparez-vous à la randonnée printanière avec le meilleur équipement pour vos aventures en plein air! Bottes ou sacs à dos, nous avons ce qu'il faut!

Qu'est ce que le chessboxing : Ce nouveau sport hybride intriguant

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Découvrez le chessboxing, un sport unique mélangeant stratégie intellectuelle des échecs et intensité physique de la boxe. Une discipline surprenante!

Marche nordique : bienfaits, techniques et conseils pour débuter

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Découvrez tout sur la marche nordique, une activité physique bénéfique pour la santé. Apprenez ses techniques et bienfaits dans notre guide détaillé.

Comment choisir une planche à pagaie (SUP)?

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Que vous soyez un novice ou un pro, le choix de la planche à pagaie idéale peut faire une différence significative dans vos performances.

Comment choisir un vélo de montagne : la taille qu'il me faut

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Découvrez comment choisir le vélo de montagne idéal pour vos besoins. Conseils sur les caractéristiques, les types de terrain et le budget.

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Comment habiller vos enfants au printemps?

Pluie et variation de températures sont souvent monnaie courante durant le printemps au Canada. Nos astuces pour habiller vos enfants à la mi-saison.

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La passion du surf à pagaie à Toronto

Le surf à pagaie, également connu sous le nom de stand up paddle ou SUP, est un sport nautique qui gagne en popularité partout dans le monde. La ville de Toronto offre une multitude d'opportunités pour les adeptes de cette activité.

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Découvrez les plaisirs de la planche à pagaie au Québec

Mélange entre le surf et le kayak, le surf à pagaie est une activité nautique qui vous permet de profiter des magnifiques plans d'eau du Québec. 

8 meilleurs endroits où faire du vélo de montagne près de Montréal

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Partez à l'aventure sur les sentiers de vélo de montagne à Montréal et ses alentours. Des parcours pour tous les niveaux et proche de chez vous.

Vélo électrique : pourquoi opter pour ce deux-roues?

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Envie de vous déplacer sans trop vous fatiguer? Optez pour le vélo à assistance électrique!

Top 9 des meilleurs sentiers de vélo de montagne à Calgary

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Découvrez les 9 meilleurs sentiers de vélo de montagne autour de Calgary. Des parcours pour tous niveaux et des conseils pour une expérience réussie.

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Débuter le vélo de montagne : Guide pratique pour novices

Lancez-vous dans le vélo de montagne avec confiance. Découvrez les bases de ce sport, des conseils pour novices et le choix de l'équipement.

Découvrez le surf à pagaie à Ottawa

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La ville d'Ottawa, avec ses magnifiques plans d'eau et ses paysages pittoresques, offre d'excellentes occasions pour pratiquer le surf à pagaie.

Découvrir la planche à pagaie à Calgary

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Vous habitez à Calgary ou vous êtes de passage? C'est l'occasion de découvrir les plus beaux endroits de la ville pour pratiquer le paddle!

Comment s'habiller pour faire de la planche à pagaie?

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Pour vous aider dans votre quête de l'équipement parfait, voici notre guide pour savoir comment s'habiller pour faire de la plage à pagaie.

La planche à pagaie à Vancouver : une expérience inoubliable

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Envie de pratiquer la planche à pagaie dans un endroit idyllique? Optez pour Vancouver, vous ne serez pas déçu·e!

Comment choisir ses chaussettes de ski et de planche à neige?

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Trouvez le bas de ski idéal pour vos sorties hivernales. Conseils pour sélectionner des chaussettes de ski qui offrent chaleur, confort et soutien.

Comment carver en ski : Conseils pour réussir ses virages coupés

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Apprenez à carver sur les pistes de ski. Découvrez des techniques de carving efficaces, des astuces pour améliorer votre contrôle et votre fluidité.

 Shadow Boxing: C'est quoi, conseils et astuce pour améliorer sa boxe

Introduction au shadow boxing : bienfaits et conseils

Maîtrisez le shadow boxing, un entraînement efficace pour les compétences de boxe et la forme physique.

Comment faire du camping d'hiver?

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À la recherche d'un nouveau défi ou simplement amateur de plein air en hiver? Voici une activité hivernale qui devrait vous plaire!

Tailles des bottes de ski : comment choisir?

Quelle grandeur pour mes bottes de ski : Vidéo explicative

Découvrez un guide complet sur : comment mesurer correctement votre pied et choisir des bottes de ski qui offrent confort, soutien et performance.

Essentiel pour le ski : Checklist complète pour ne rien oublier

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Préparez votre aventure au ski avec notre liste complète de bagages à ne pas oublier. De l'équipement de ski aux vêtements chauds, nous avons réunis tout ce dont vous avez besoin.

Comment choisir sa planche à neige divisible - Le guide complet

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Trouvez la taille idéale de planche à neige divisible adaptée à votre style et besoin. Conseils pour choisir la longueur et la largeur optimales!

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Quiz : quel type de camping vous ressemble?

Il existe plusieurs façons de faire du camping et différents niveaux de confort. Découvrez quel type de camping vous ressemble.

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Comment s'initier au camping

Campez est une excellente façon de profiter de la nature en famille, avec des ami·e·s, en couple ou même en solo. Avant de partir, il suffit d’identifier vos besoins et de décider de ce qui vous convient le mieux. Que préférez-vous, un site aménagé, la formule prêt-à-camper ou la longue randonnée?

Ski de fond à Montréal : Les 10 meilleurs endroits où pratiquer

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Saviez-vous que Montréal regorge d'endroits magnifiques pour pratiquer le ski de fond? Voici nos sentiers favoris!

Ski de fond : 7 endroits magiques à découvrir autour de Québec

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L'hiver à Québec rime souvent avec neige, températures glaciales et une multitude de sports d’hiver à pratiquer dans et autour de la Capitale-National

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