TOUS NOS CONSEILS

Vous vous demandez pourquoi porter un casque de ski ? Pourtant, les chiffres sont formels : après les jambes, c'est la tête qui est le plus souvent touchée lors des accidents aux sports d'hiver.

L'hiver est bien installé dans nos régions et la neige est présente dans les montagnes, même celles de moyennes altitudes. Ne vous sentez pas obligé de passer la totalité de votre temps libre devant la cheminée car continuer à courir est possible. Profitez de ces conditions pour vous évader dans des paysages féeriques.

Votre enfant commence le snowboard ? Pour débuter et progresser dans les meilleures conditions, choisissez une planche de snowboard adaptée à sa morphologie et à ses aptitudes.

Même s’il est plus difficile de se motiver à aller marcher lorsqu’il fait froid, ces 5 bonnes raisons de continuer la marche en hiver vont vous faire changer d’avis !

Voici une question qui revient très souvent. Aussi souvent que celle concernant l’épilation des jambes des cyclistes. La réponse est simple pour l’habitué, mais pour le quidam qui débute le cyclisme de façon plus sérieuse et avec un cuissard donc, cela pose question.

Coupe-vent, déperlante ou imperméable, choisir une veste peut s’avérer complexe. Alors comment sélectionner la bonne veste en fonction de ses besoins ?

Vous ne savez pas quelle combinaison néoprène choisir pour votre prochain triathlon ? Suivez le guide, on vous explique tout !

Vous partez randonner ? Pensez aux snacks healthy et faits maison ! En plus d'être meilleurs pour la santé et pour la planète, vous serez fiers d'avoir confectionné vous même ou en famille ces délicieuses barres de céréales qui vous apporterons plein d'énergie pendant la randonnée !

Vous partez randonner ? Pensez aux snacks healthy et faits maison ! En plus d'être meilleurs pour la santé et pour la planète, vous serez fiers d'avoir confectionné vous même ou en famille ces délicieuses energy balls qui vous apporterons plein d'énergie pendant la randonnée !

Vous souhaitez débuter le ski de fond, mais avez besoin d'aide pour choisir votre matériel ? Skis de fond classique, skis de fond skating : on vous dit tout !

Les freins à disque sont plus puissants et offrent un freinage progressif, plus précis et moins sensible à l’environnement (boue, etc.). Choisissez-les bien pour préserver l’efficacité de votre vélo !

La chaussure de ski idéale est à la fois performante et confortable. Pour les pieds larges, il existe différentes largeurs de coque, et des astuces pour se sentir bien dans sa chaussure de ski tout au long de la journée, et au fil des saisons d'hiver. Pour tout savoir, c'est par ici.

Le port du casque est important pour skier en toute sécurité, mais un casque de ski peut moins bien vous protéger en cas de choc en cas d'usure. Il est important de savoir quand changer un casque de ski pour continuer à profiter des joies de la glisse sereinement.

On vous aide à choisir la meilleure tente familiale pour que ces quelques mètres cube entre quatre toiles de tente abritent les plus beaux souvenirs.

S’il est parfaitement possible de continuer à pratiquer une activité physique durant la grossesse, il faut en revanche éviter les mouvements brusques et les sports susceptibles d’entraîner des chocs. Si vous parvenez à vous retenir de faire la bombe au beau milieu du grand bassin, la natation est une discipline parfaitement adaptée à vos besoins, à vous, future maman !

C’est le moment de vous lancer sur les itinéraires de randonnée sur neige mais sans glisser et sans trop d'effort ! On vous dit tout sur les différences entre les crampons de neige (aussi appelé anti-glisses ou grips) et les raquettes pour randonner en toute sécurité tout en profitant.

Le choix de l'équipement en ski de randonnée est une étape importante afin de pouvoir pratiquer au mieux. Choisir des vêtements adaptés à la pratique vous permettra d'évoluer facilement en ski de randonnée. On vous donne tous nos conseils pour choisir au mieux votre veste de ski de randonnée.

Et si vous finissiez vos journées de ski le sourire aux lèvres, sans avoir mal aux pieds ? Découvrez vite nos conseils pour passer des journées sur les pistes tout confort dans vos chaussures de ski.

Tous nos conseils pour trouver le bon duo masque de ski et casque de ski, et comment les porter ensemble. Le duo indispensable de vos journées de glisse !

En plus d'être une activité physique complète, le ski de randonnée apporte de nombreux bienfaits au corps ainsi qu'à l'esprit.

En tant que randonneur ou trekkeur, la softshell est un élément important de votre équipement. Autant dire que son choix va être primordial. Alors pour vous, voici le guide complet pour bien choisir votre softshell de randonnée !

Le sommeil, votre secret gagnant pour une amélioration des bénéfices liés à la pratique sportive. Zoom sur les bienfaits du sport sur le sommeil... et réciproquement !

Quelle pratique et quelle taille pour mes skis selon mon niveau ? On vous donne tous les conseils pour vous y retrouver ici !

Pas encore convaincu par les bienfaits du badminton ?On a fait le tour de la question pour tout vous dire :)

Le Pilates est un sport "bien-être" qui repose sur le gainage de vos muscles profonds. Vous serez souvent assis ou allongé pour réaliser vos exercices. Votre tapis deviendra dès lors votre allié confort !

Découvrez les 25 accessoires pratiques et incontournables pour votre voyage en van. Pour cuisiner, dormir, se laver et se détendre : on a pensé à tout !

Avoir une bonne hygiène de vie passe par la mise en mouvement mais aussi par l’alimentation. Comment bien nourrir son corps dès le réveil lorsque l’on est actif ? 

Saviez-vous que les yeux et la peau des enfants ne sont pas 100% matures ? En montagne la puissance des Ultra-Violets augmente avec l'altitude... Alors découvrez nos astuces pour protéger vos enfants du soleil.

Vous êtes un marathonien ou en passe de le devenir ? Voici les conseils pour choisir les chaussures de running adaptées à l'épreuve et à la préparation

Faire du vélo sous la pluie, ce n’est peut-être pas la première chose que l’on a envie de faire le matin en se levant. Pourtant, avec un peu de préparation, ça peut être vraiment plaisant ! On vous explique pourquoi.

La natation c’est bon pour la santé ! Mais quels sont exactement ses bienfaits physiques ? Qu'est-ce qu’elle vous apporte ? Je vous dis tout !

Votre enfant est prêt à vous suivre pour ses premiers parcours à vélo ? Pour partir en toute confiance et assurer sa sécurité, équipez-le avec les accessoires qui le protègent dans cet environnement nouveau pour lui. Casque, coudières et genouillères, éclairages ou écarteur de danger...

Le ski de randonnée est parfait pour découvrir la montagne en toute liberté et à son rythme. Mais comment choisir le bon matériel quand on veut débuter ? On vous dit tout !

Randonner au printemps et en automne réserve de très belles surprises et il serait dommage de devoir s’en priver de peur de prendre la pluie ! Quand la météo est mitigée, les sentiers sont moins fréquentés, alors autant bien s’équiper pour affronter tous les temps et en profiter. Attention toutefois à vérifier que la météo n'est pas pour autant menaçante !

Il existe de nombreux types de chaussettes de course à pied. Choisir entre des chaussettes de route, de trail, des socquettes ou encore des manchons de compression peut s’avérer complexe. Alors comment choisir sa paire en fonction de ses besoins ?

Vous partez en trek, seul ou à plusieurs, et vous ne savez pas quel type de tente emporter ? Pas de panique, nous sommes là pour vous guider ! Nous vous partageons les principaux critères de choix.

La trottinette est de plus en plus plébiscitée par vos enfants pour leurs loisirs, mais aussi pour se rendre à l’école, faire leurs premiers déplacements en toute autonomie. Pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions, il est important de choisir le modèle le plus adapté.

VTT, route, gravel... Le home trainer séduit de plus en plus. Mais lequel choisir pour s'entraîner ? Suivez le guide pour rouler virtuellement toute l'année !

Floriane, accompagnatrice en moyenne montagne et collaboratrice Quechua, vous donnera ses astuces pour bien vous protéger des tiques en randonnée. Les conseils suivants s’appliquent autant à vous qu’à votre compagnon chien, chat ou cheval.

Vous avez ressenti l'appel des cimes et êtes prêt.e à partir pour votre premier trek ? Nous vous livrons notre checklist des indispensables !

Envie d’un nouveau vélo de montagne ? Découvrez les bonnes questions à se poser pour bien choisir son vélo de montagne . Suspension, taille de roues, freins,...

Ramer présente de nombreux bénéfices pour la santé physique. Vous voulez savoir ce que fait travailler le rameur ? Suivez-moi !

Afin de vous garantir un meilleur sommeil et de prolonger la durée de vie de votre matelas, retrouvez nos conseils d'utilisation et d'entretien pour votre matelas.

Pour une bonne pratique, mieux vaut un bon équipement. Et pour s’adonner aux joies du fitness cardio, la brassière est un incontournable pour vous mesdames !

Vélo de route, enduro, VTT, randonnée… Quelles que soient vos préférences, Decathlon vous conseille afin de trouver les bonnes chaussures de vélo.

Bien manger après le sport, un réflexe essentiel pour récupérer rapidement après le sport. Hydratation, alimentation... découvrez les 6 règles simples à adopter pour une bonne récupération.

L’air sec des montagnes peut accentuer la déshydratation. S'hydrater lors d'une randonnée est essentiel pour profiter pleinement de l'effort et des paysages lors de ce moment d'évasion...

Avec l’aide de ses Accompagnateurs en Montagne partenaires, Quechua vous propose sa liste des indispensables à mettre dans votre sac à dos.

Dévoiler une roue de vélo est une réparation accessible et fort utile. Vous ne savez pas (encore) comment vous y prendre ? Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour commencer ; votre apprentissage débute d’ailleurs tout de suite, avec cet article !

Choisir le bon casque pour son enfant, c'est un peu comme une chasse au trésor. Est-ce obligatoire ? Comment trouver la bonne taille sans se tromper ? Faut-il un casque différent pour la forêt et pour la ville ? Et quand doit-on le changer ? Rassurez-vous, on a les réponses à toutes vos questions.

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos gants de ski et moufles de ski adulte.

Et voilà nous y sommes : c’est le moment pour vous d’acheter ou de changer de paire de chaussures pour vos séances. Mais quel modèle choisir et pour quelle pratique ?

Le plus important quand on débute l'apprentissage du padel est de connaître les différents types de coups du padel et comment les réaliser.

Vous vous demandez quel matériel stocker en premier et comment optimiser la place ? Notre réponse en détails, et en images.

Lorsqu’on est pas assez équipé ou que l’on a pas les bons réflexes, le froid peut nous décourager de partir marcher ou transformer nos sorties en cauchemars : crispations, contractures, coups de froid… Retrouvez nos conseils pour contrer la chute des températures et randonner confortablement.

Montez facilement votre tente de camping ou de bivouac avec notre guide ! Suivez nos astuces pour l'installer, régler les haubans, la planter et la stocker.

Même si la plupart du temps, des pressions recommandées sont indiquées sur le flanc des pneumatiques pour vélo de route, celles-ci n’ont que des valeurs indicatives.

Pour une pratique du vélo de route en toute sécurité, retrouvez tout ce qu’il y a à savoir sur le casque pour vélo de route et ses critères de choix.

Lorsque vous achetez votre premier vélo de route, vous avez besoin de savoir quel type de vélo vous convient le mieux. Il y a trois choses principales à considérer lors du choix d’un vélo de route : le budget, la taille et le type de vélo de route.

Chaleur, respirabilité, liberté de mouvement… Choisir son pantalon de ski ne se limite pas au style ou à la couleur : il doit être adapté à votre pratique et aux conditions météo.

Vous ne pouvez pas jouer au football sans ballon, mais encore faut-il bien le choisir, trouver la bonne taille puis ensuite le sélectionner en fonction de son niveau de pratique. KIPSTA vous propose une gamme complète de ballons de football. À vous de faire votre choix !

Que vous soyez débutant, confirmé ou bien expert, le choix de son vélo est une étape cruciale dans la vie du cycliste. Chez DECATHLON, nous avons conçu une gamme de vélos répondant aux différents besoins de nos sportifs. Alors comment choisir ? Voici quelques conseils pour vous faciliter la tâche.

La nage avec palmes a des vertus qui ne sont plus à prouver ! Comment les choisir ? On vous guide pour trouver la bonne paire.

Voici quelques conseils pour vous aider à choisir votre ballon de soccer. Choix en fonction de l'âge et de vos besoins, on vous dit tout...

Choisir la taille de son vélo de montagne est un critère à ne pas négliger lors du choix de votre vélo. Elle vous assure un confort optimal et des performances / pédaler efficaces lors de vos sorties. Découvrez comment choisir la bonne taille de vélo de montagnesans se tromper !

Votre enfant a acquis sa nouvelle monture récemment. Que ce soit une draisienne, un vélo 14" ou 16" avec ou sans petites roues, comment l'aider à démarrer la grande aventure du deux-roues ? On vous dit tout !

Découvre comment bien régler et entretenir le casque vélo enfant. Conseils d'experts pour une sécurité maximale sur les routes suisses.

Le sport est-t-il un véritable allié du sommeil ? Puis-je faire du sport si j'ai des problèmes d'endormissement ? En quoi le sport favorise mon sommeil ? Toutes ces questions qu'on se pose (ou pas) sur l'influence de notre activité physique sur notre sommeil.

Sur mon installation, que faire si de la condensation s'est déposée à l'intérieur des parois de la chambre de ma tente ? Comment éviter la condensation ? Est-elle toujours imperméable ?

Chaleur, évacuation de la transpiration, odeurs... Retrouvez nos conseils pour bien choisir vos sous-vêtements pour les sports d'hiver.

Envie d'une tente gonflable pour ne plus passer des heures à comprendre le montage des arceaux ? Decathlon vous aide à bien choisir la vôtre !

Découvrez cette délicieuse recette de gaufres protéinées à la whey vanille facile et rapide à préparer.

La selle de vélo est un élément déterminant du confort pendant votre balade : que ce soit en VTT, Ville, Route ou encore Gravel. Un bon réglage de la selle élimine toute douleur durant la pratique.

Découvrez comment choisir votre équipement de ski de fond skating : skis, chaussures, bâtons et accessoires pour profiter pleinement de la glisse.

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos chaussures de running pour progresser et performer aussi bien à l’entraînement qu'en compétition.

Le casque de vélo est un accessoire indispensable pour tout cycliste, de 9 mois à 99 ans ! Bien sûr, il limite les chocs en cas de chute et d’accident, mais il contribue également à vous rendre plus visible sur la route. Comment choisir votre casque pour pratiquer le vélo en toute sécurité ?

Participer à une épreuve chronométrée comme le semi-marathon ne doit pas se révéler anxiogène…

Est-ce que la course à pied muscle tout le corps ? Comment soigner et préserver ces machines incroyables pour courir mieux et plus longtemps ?

Afin d’éviter les petites pannes et de profiter au mieux de votre sortie en famille ou entre amis, quelques vérifications s’imposent avant votre départ.

Joël Roux, accompagnateur en montagne nous donne les bons gestes à adopter en cas d’orage en montagne pour éviter de drôles de surprises.

Le choix de la taille d'un sac à dos dépend de 3 choses : son utilisation, le matériel transporté et votre morphologie. Par ici pour trouver le bon volume !

Trouvez le matelas de camping idéal en suivant nos conseils pour choisir entre un gonflable, auto-gonflant ou en mousse pour vos aventures.

Chaleur, imperméabilité, liberté de mouvement... Plusieurs critères sont à considérer pour choisir sa veste de ski

Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes...

Éviter ou retarder l'apparition de buée sur les lunettes de natation ou les masques de piscine ? C’est possible ! On vous présente nos conseils et techniques pour nager sans buée.

Zoom sur le hip thrust, son objectif, ses avantages et les conseils utiles pour bien le pratiquer. Découvrez aussi ses mutliples variantes, avec ou sans poids, pour encore plus d'intensité et de résultats.

Vous souhaitez acheter une paire de chaussures de ski de fond classique, mais vous ne savez pas quels critères prendre en compte ? Suivez-le guide !

Comment choisir vos raquettes à neige ? Taille, poids, conseils pratiques et équipements, ou vous dit tout !