Tous nos conseils

TOUS NOS CONSEILS

preparer un 10 km running

Comment préparer un 10 km? Nos plans d'entraînement

Découvrez tous nos conseils pour préparer un 10 km! On vous partage également nos plans d'entraînement pour atteindre vos objectifs en 6 semaines.

ENTRAINEMENT PROGRESSION VELO DE ROUTE

Comment s’entraîner pour progresser en vélo de route?

Quelle que soit la pratique, les entraînements à vélo doivent être adaptés et maîtrisés pour être sûr de progresser dans les meilleures conditions tout au long de l’année. Fréquence cardiaque, limite physiologique, puissance… Découvrez nos conseils pour améliorer vos entraînements.

Decathlon et Freeletics pour un programme personnalisé

Decathlon et Freeletics pour un programme personnalisé

Nous concevons le matériel et ils conçoivent les séances selon vos objectifs, alors ? Prêts pour de nouveaux défis ?

Un homme qui dort dans un sac de couchage

Comment et quel sac de couchage choisir?

Tous nos conseils pour choisir le meilleur sac de couchage.

Comment choisir la taille de son vélo?

Comment choisir la taille de son vélo?

Pour un vélo adapté à votre morphologie et à votre pratique, le choix de la taille est primordial.

Les sports d'hiver à pratiquer au Québec

Quels sports d'hiver pratiquer au Québec?

Le Québec, terre de neige et de glace, offre une variété de sports d'hiver à pratiquer dans ses grands espaces enneigés.

gros plan sur le dessous d'une ski de fond

Comment choisir la taille de vos skis de fond classiques?

Comment savoir quels skis de fond vous conviennent le mieux parmi les différents modèles sur le marché? Voici quelques critères à prendre en considération pour orienter votre recherche.

des personnes qui sautent avec des raquettes à neige aux pieds

Comment choisir ses raquettes à neige?

Lorsque vous choisissez votre première paire de raquettes à neige, vous ne savez peut-être pas par où commencer. Comme pour tout équipement sportif, vous devez vous assurer que vous avez la bonne taille et le bon modèle pour le type et l'intensité d'activité que vous allez pratiquer.

Zoom sur des mains qui change une chambre à air

Comment choisir la chambre à air pour votre vélo?

Pour sélectionner la bonne chambre à air, vous devez déterminer trois choses : la taille de votre roue, la largeur de votre pneu et le type de valve compatible avec les jantes de votre vélo.

Quelles sont les règles du biathlon?

Quelles sont les règles du biathlon?

Le biathlon est une discipline sportive qui allie ski de fond et tir à la carabine. Il est pratiqué sur des distances allant de 7,5 km à 20 km.

Permis de pêche au Québec : règlementation et tarif

Obtenir un permis de pêche au Québec : règlementation et tarif

Obtenez toutes les infos essentielles sur le permis de pêche au Québec : où et comment le procurer, les règlements en vigueur, et tous les conseils.

Quelle taille de vélo choisir pour vos enfants?

Comment choisir la bonne taille de vélo pour enfants?

Parce que pour faciliter l'apprentissage et l'épanouissement lors de vos balades en famille, il est essentiel de trouver la bonne taille de vélo!

8 meilleurs exercices pour renforcer votre dos avec ou sans matériel

8 exercices pour renforcer votre dos, avec ou sans matériel

Optimisez votre routine d'exercices pour un dos fort et souple. Techniques et mouvements ciblés pour prévenir les douleurs et améliorer votre posture au quotidien.

zoom sur le ballon de soccer

Connaissez-vous l’histoire du ballon de soccer?

Le premier ancêtre du soccer serait le cuju, qui signifie littéralement « taper dans le ballon avec les pieds ».

femme qui vient de frapper la balle avec son bois

Comment et quel bâton de golf choisir?

Bois d’allée, hybrides, fers, cocheurs, fers droits... Découvrez comment choisir le bon bâton de golf !

Débuter le vélo de route: conseils pour progresser

Comment débuter le vélo de route

Découvrez nos conseils pour vous accompagner durant les préparatifs de votre première sortie. Choisissez le vélo à enfourcher, effectuez quelques réglages pour être à l’aise sur la selle, emportez l’équipement adéquat et prenez la route. En selle!

Homme qui change sa chambre à air

Comment changer sa chambre à air?

Changer une chambre à air peut paraître intimidant, mais c’est une opération réalisable et même gratifiante quand on connaît les étapes à suivre.

sphere media background sample

Débuter le vélo de montagne : Guide pratique pour novices

Lancez-vous dans le vélo de montagne avec confiance. Découvrez les bases de ce sport, des conseils pour novices et le choix de l'équipement.

Aller au travail à vélo, ça vous tente?

Aller au travail à vélo, ça vous tente?

Vous avez beau faire et refaire les trajets et vos calculs, (re)manier les itinéraires... l'évidence s'impose. La solution, vous l'aviez sous les yeux

vue d'oiseau d'une table de préparation pour un voyage à vélo

Bikepacking ou cyclotourisme : deux façons de voyager à vélo

L’appel des grands espaces. Pédaler l’esprit léger et sentir le souffle du vent. Admirer des paysages inédits et s’endormir sous les étoiles. Les voyages à vélo n'ont jamais eu autant la cote. Cyclotourisme ou bikepacking, à vous de choisir votre aventure sur deux roues.

homme à vélo près de nos magasins de l'Ontario et de l'Ouest du Canada

Parcours de vélo près de nos magasins : Ontario et Ouest canadien

Les circuits et boucles de vélo de route préférés de notre équipe. Ces parcours se trouvent près de nos magasins Décathlon, points de départ parfaits pour rencontrer des ami·e·s, s’équiper et pédaler!

femme sur bicycle

Vélo : l'automne ne vous arrêtera pas!

Pour vous rendre au bureau, faire vos courses, ou tout simplement vous balader, vous avez fait le choix du vélo! Et l'on ne peut que vous en féliciter! À l'automne, adoptez les bons réflexes pour continuer sur le même rythme malgré les aléas de la météo.

vélo prêt à partir

Les différents types de vélo

Vous songez à acheter un vélo? Génial. Faire du vélo est bon pour la santé, mais c’est aussi un mode de transport écologique qui contribue à bâtir un avenir meilleur. Découvrez les principaux modèles sur le marché : hybride, route, cyclotourisme, montagne, ville, pliant, et plus encore!

Pourquoi faut-il bien manger avant sa séance de sport?

Pourquoi faut-il bien manger avant sa séance de sport?

Vous cherchez de nouveaux moyens d'optimiser vos performances? La solution sommeille en vous!

femme prête à jouer avec sa raquette de tennis

Comment choisir une raquette de tennis?

Le choix d'une raquette de tennis ne doit pas être pris à la légère. Trop lourde, elle risque de nuire à votre jeu et pourrait entraîner des blessures. Inversement, un modèle trop léger absorbe moins bien les chocs qui pourraient avoir la même conséquence en retournant de puissantes balles.

femmes qui dansent dans une classe de zumba

L’importance des communautés sportives

Pourquoi (et comment) s’entourer de personnes qui partagent nos intérêts sportifs? Découvrez les avantages à appartenir à une communauté.

un homme qui lance sa ligne à l'eau

Bien préparer sa saison de pêche

Découvrez comment optimiser vos chances d’attraper des poissons et d’éviter les pépins techniques pendant vos sorties de pêche.

Nageur dans son couloir à la piscine

Quels sont les bienfaits de la natation?

Vous avez envie de calmer votre cerveau et d'augmenter votre niveau d'énergie en faisant du sport? Retrouvez la motivation de bouger et remettez-vous au sport d’une façon plus douce pour votre corps… et votre esprit? Optez pour la natation.

un homme frappe son adversaire avec son gant de boxe

Boxe : comment vaincre la peur de se faire frapper

Muhammad Ali a dit « On ne peut pas faire preuve de courage sans avoir peur ». C’est bon d’avoir peur — cela signifie qu’on est humain·e. Calmez votre anxiété avant de monter sur le ring de boxe en misant sur une bonne préparation, le bon matériel et un programme d’entraînement spécifique.

Découvrir la planche à pagaie à Calgary

Découvrir la planche à pagaie à Calgary

Vous habitez à Calgary ou vous êtes de passage? C'est l'occasion de découvrir les plus beaux endroits de la ville pour pratiquer le paddle!

Comment s'habiller pour faire de la planche à pagaie?

Comment s'habiller pour faire de la planche à pagaie?

Pour vous aider dans votre quête de l'équipement parfait, voici notre guide pour savoir comment s'habiller pour faire de la plage à pagaie.

20 articles et accessoires de voyage indispensables pour le sud

20 articles et accessoires de voyage indispensables pour le sud

Vous partez bientôt en voyage dans le sud? Voici une liste de 20 articles et accessoires Décathlon indispensables à emporter avec vous.

Comment choisir une boussole?

Comment choisir une boussole?

Pour naviguer en toute sécurité à travers les espaces sauvages, un instrument se révèle inestimable : la boussole.

coureuse qui s'étire

Une routine de yoga pour les adeptes de la course

Non, ce n’est pas une erreur! Le yoga peut vous aider à améliorer votre performance à la course à pied. Gagnez à intégrer cette discipline dans votre entraînement, voici quelques conseils pour commencer.

Choisir ses bâtons de ski de fond

Bien choisir ses bâtons de ski de fond : quelle grandeur choisir?

En ski de fond classique ou en pas de patin, vos bâtons jouent un rôle important. Savez-vous comment choisir les bons? Découvrez nos conseils.

femme yoga

Yoga et ski de fond : un combo gagnant

Saviez-vous que vos séances de yoga peuvent améliorer vos performances en ski de fond? En effet, ces deux sports demandent des aptitudes et un travail musculaire complémentaires.

un homme et une femme en randonnée à neige

Une routine de yoga pour les adeptes de raquette

Saviez-vous que la raquette et le yoga sont des sports complémentaires? Adoptez cette routine pour de meilleures performances en sentier et en studio!

femme s'entraînant à la maison avec une roue abdominale

Comment bien utiliser une roue abdominale?

Comme son nom l’indique, cet outil permet de renforcer vos abdominaux. Simple, peu coûteuse et facile à utiliser, elle deviendra un accessoire indispensable pour vous entraîner à la maison. Intégrez-la dans vos routines de cross training, vos entraînements de musculation et vos séances de pilates.

femme qui réalise des tractions à la barre fixe avec un gilet lesté

Commencer l'entraînement en parcours : Guide complet

Comment pratiquer l'entraînement en parcours en toute sécurité ? Apprenez à optimiser votre sécurité, vos progrès et votre plaisir avec Audrey-Laurence Farmer, physiothérapeute spécialisée en orthopédie et plancher pelvien et entraîneure d'entraînement en parcours de niveau 1.

Jeune femme, les yeux fermés, profitant du soleil

7 randonnées incontournables à faire au Canada

Idées de randonnée pour l’automne? Découvrez les endroits préférés de nos équipes pour prendre un bain de nature et observer les feuillages colorés. Des excursions familiales aux sentiers montagneux escarpés, on vous garantit des paysages panoramiques et un entraînement… haut en couleur!

westfalia sur la route transcanadienne dans les rocheuses

Vacances sportives : tout pour préparer une escapade routière

Le plaisir de voyager, c’est d’abord un sentiment de bien-être et de liberté. Les escapades routières sont parfaites pour cela! Au fil des villes et des régions, découvrez d’époustouflants paysages et différents endroits où pratiquer vos sports préférés.

enfants en randonnée

Comment habiller vos enfants en randonnée?

Les enfants touchent à tout et adorent explorer ce qui les entoure. Suivez nos conseils pour les garder au chaud et au sec en randonnée avec le bon équipement.

bienfaits_karate_petits_grands

Les bienfaits du karaté, le sport complet à la portée de tous

Le karaté est un sport de combat qui procure de nombreux bienfaits pour la santé. Que ce soit pour renforcer les muscles, pour faire un entraînement cardio ou pour développer la souplesse et l’équilibre, toutes les raisons sont bonnes pour pratiquer le karaté. C’est un sport parfait pour les jeunes et les moins jeunes

enfants sur un terrain de soccer

Conseils d’enfants : pourquoi faire du sport?

En matière de sport, les adultes ont tendance à chercher conseil auprès d’autres adultes. Pourtant, les personnes de tout âge auraient avantage à suivre l’exemple des plus jeunes, qui ont souvent davantage de plaisir à faire du sport, progressent plus rapidement et lient plus d’amitiés par la même occasion.

Une jeune fille qui se place pour frapper la balle de ping pong

7 activités à faire en famille

Saurez-vous relever ces défis avec vos enfants? Voici comment passer du bon temps en famille.

Tout l'équipement nécessaire pour bien débuter l'escalade

Tout l'équipement nécessaire pour bien débuter l'escalade

L’escalade est un sport qui demande un équipement adéquats. Dans cet article, nous allons vous présenter tout l’équipement dont vous avez besoin.

enfants qui jouent au soccer

Les bienfaits des sports d’équipe pour les enfants

Soccer, hockey, basketball, baseball... Découvrez les bienfaits des sports d’équipe sur la santé physique, mentale et émotionnelle des jeunes.

système d’assurage pour escalade d’intérieur

Comment choisir un système d’assurage?

Un descendeur est un dispositif essentiel pour faire de l’escalade en moulinette, pour faire de l’escalade en premier de cordée, pour assurer un ou deux grimpeurs, pour grimper des parois verticales et pour faire de l’escalade d’intérieur. Le choix d’un descendeur dépend du type d’escalade, de la route à suivre et de vos coéquipiers. Nous sommes là pour vous aider.

cordes pour l’escalade ou l’alpinisme

Comment choisir une corde pour l’escalade ou l’alpinisme

Longueur, diamètre, fini… Choisir une corde d’escalade qui convient à votre style est important pour votre sécurité et pour la durée de vie de votre équipement. Nous sommes là pour vous guider!

bébé dans une piscine avec sa maman

Éveil aquatique : Préparez votre enfant à la baignade

Le milieu aquatique est un nouvel environnement enrichissant pour votre enfant, mais il peut aussi être intimidant. Favoriser sa confiance à travers l’éveil aquatique et les jeux amusants dans l’eau.

Papa qui fait du yoga avec sa fille

Le yoga pour enfants : quels sont ses bienfaits?

Vous aimez le yoga? Faites-en avec vos enfants. Le yoga est accessible et bénéfique, peu importe l’âge.

Une femme escalade une paroi rocheuse

Quels sont les différents types d'escalade existants?

Envie d’apprendre à grimper? L’escalade est une activité grisante qui se décline en différentes disciplines pouvant être pratiquée à l’intérieur, à l’extérieur ou les deux. L’escalade ratisse large et connaît un regain de popularité sans précédent. Bienvenue dans l’univers vertical de la grimpe!

femme faisant du yoga

Prendre soin de soi au quotidien : comment se détendre

Vous vivez de grands changements? Votre routine habituelle a-t-elle été bouleversée? Voyez nos conseils pour retrouver votre calme intérieur. Trouvez chaque jour un moment pour vous faire du bien.

personnes faisant de la musculation à l'extérieur

Comment se muscler autrement?

Pour fabriquer du muscle, savez-vous que vous ne devez pas systématiquement soulever de la fonte? Découvrez comment compléter votre entraînement de musculation grâce à une technique simple et efficace utilisant des poids bien plus légers.

Femmes en groupe

Comment choisir son soutien-gorge de sport

Le choix d’un soutien-gorge de sport est aussi important que le choix des chaussures. Toutes les femmes le savent! Pour se donner à fond à chaque entraînement, il faut être confortable et compter sur un bon maintien. Lisez nos astuces pour choisir un soutien-gorge de sport.

Homme regardant sa montre

Comment trouver le temps de s'entraîner à la maison

Nous vous aiderons à trouver des moyens de rester motivé et actif, même si vous êtes débordé.

un homme et une femme dansent dans un entrepôt

Qu’est-ce que la danse urbaine?

Place à l’improvisation! La danse urbaine est un sport qui comporte peu de règles, mais demande beaucoup de technique et de créativité. Découvrez quelques-uns des nombreux styles que regroupe la danse urbaine.

Femme qui regarde sa ligne à l'eau avec des gens sur le quai en ville

S'initier à la pêche : les conseils d'une mordue

Essayer la pêche, ça vous intéresse? Découvrez les conseils d’une jeune femme passionnée de ce sport, que ce soit en ville ou en nature.

Comment apprendre à son enfant à faire du vélo?

Comment apprendre à son enfant à faire du vélo?

Apprendre à son enfant à faire du vélo, c’est lui apprendre à contrôler ses gestes tout en tenant compte des éléments extérieurs. Voici nos conseils.

une homme et une femme se motivent mutuellement

L’activité physique : comment se motiver?

Ce n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie actif après avoir cessé de faire du sport ou s'entraîner. Il est parfois préférable de se remettre en forme progressivement, en trouvant sa motivation à l'aide de différentes ressources.

homme qui court dans la ville

Pourquoi courir lentement est bon pour vous

Découvrez comment ralentir la cadence peut améliorer vos performances en course à pied.

un homme et une femme courent par temps chaud à la montagne

La course à pied en été : quels vêtements porter?

Découvrez comment vous habiller pour optimiser votre confort et apprendre à gérer la chaleur!

Zoom sur la technologie K-Only de Kalenji?

K-Only : la technologie qui s’adapte à toutes les foulées

Découvrez les chaussures de course K-Only qui s’adaptent à tous les types de foulées. L’objectif? Simplifier le choix des bonnes chaussures et prévenir les blessures.

femme qui boit de l'eau en randonnée

Sport et chaleur : les précautions à prendre

Pour faire du sport par temps chaud, il faut bien se préparer. Suivez ce petit guide pratique pour profiter pleinement de vos activités sportives estivales.

femme et homme courant la nuit

Courir de nuit : Découvrez nos différents conseils

Courir de nuit demande des précautions supplémentaires. Savez-vous quoi porter ou comment choisir un bon parcours? Continuez votre lecture pour tout savoir.

Comment nos équipes s'entraînent pour la course à pied?

Comment nos équipes s'entraînent pour la course à pied?

S'entraîner est essentiel avant de se lancer sur une course officielle. Voici le plan d'entraînement de nos collaborateur·rice·s chez Décathlon.

Femme qui utilise un support d’entraînement

Exercices à réaliser sur un support d’entraînement

Vous venez de vous procurer un support d’entraînement et voulez des conseils pour débuter et progresser? Découvrez cette nouvelle façon de faire du vélo.

Les meilleures chaussures pour courir en hiver

Quelles sont les meilleures chaussures pour courir en hiver?

Vous ne savez pas quelles chaussures choisir pour courir par temps froid ? Ne vous inquiétez pas, découvrez nos recommandations!

Comment choisir ses chaussures de course à pied?

Comment choisir ses chaussures de course à pied?

Trouver la chaussure de course à pied idéale peut s'avérer être un véritable défi. Voici un guide complet pour vous aider à trouver LA paire idéale!

homme qui commence la course à pied

Course à pied : comment bien débuter

Aux quatre coins du globe, les adeptes foulent les trottoirs, les parcs, les routes et les sentiers, alors que les courses, les marathons et les ultramarathons enregistrent des records d’inscriptions. La course est sans doute l’une des activités parmi les plus accessibles.

Une femme ave les mains derrière la tête qui reprend son souffle

Course à pied : attention au surentraînement

La course à pied, c'est bon pour la santé. N'oubliez pas que trop, c'est comme pas assez. Attention au surentraînement!

4 personnes participant à un événement de course à pied

10 conseils pour votre premier événement de course à pied

De la logistique à la nutrition, découvrez nos meilleures astuces pour vous préparer à un événement de course à pied.

femme faisant des étirements sur un tapis de yoga

La routine et le bien-être

La routine est une question d’équilibre! L’adoption de nouvelles habitudes peut vous aider à améliorer votre forme physique et à la maintenir à long terme. Voici nos conseils pour vous lancer.

 Femme sur un pont qui court en hiver grâce au multicouche

Courir l’hiver : 10 conseils incontournables

Arrêter de courir l’hiver? « Oh que non! Entendre la neige craquer sous les chaussures, rien de meilleur! » C’est ce que nous dit Murielle, responsable de la formation chez Décathlon et adepte de course à pied… hivernale. Découvrez ses astuces pour apprendre à aimer courir par temps froid.

femmes qui s'étirent après une course

Course à pied + yoga : un duo gagnant

À vue d’œil, la course à pied et le yoga sont des activités très différentes, mais elles se complètent à merveille! Découvrez comment des exercices de yoga peuvent vous aider à améliorer votre foulée.

une femme devant sa tente 2 secondes Fresh&black

Comment plier facilement une tente 2 secondes?

Oui, cette tente se déploie en 2 secondes. Qu’advient-il au moment de la replier? Découvrez comment l'innovation chez Décathlon vous simplifiera la tâche une fois de plus.

toboggan en famille

Petit guide : Comment choisir vos bas pour l’hiver

Rester au chaud en hiver, ça passe par les pieds. Découvrez les meilleurs bas à porter pour mieux profiter de vos activités préférées. Les chaussettes et bas de sport sont conçus pour répondre à des besoins précis. Et, les bas les plus chauds ne sont pas toujours les plus épais.

Un homme à vélo s'apprête à boire avec le tube de son sac à eau

Comment nettoyer votre système d’hydratation

Savez-vous comment bien laver votre système d’hydratation? Il est utile d’avoir le bon matériel et de savoir comment procéder.

Deux personnes qui font de la course en sentier à l’automne

Comment mieux courir en sentier à l’automne

Parcourir des trajets vallonnés en respirant l’air vivifiant et les odeurs de la forêt. Admirer le reflet des couleurs et tendre l’oreille au silence ouaté de la nature. L’automne est la saison parfaite pour se délier les jambes. Suivez ces conseils pour courir de façon responsable en sentier!

personne qui s'apprête à utiliser son arc à flèche

Bien choisir son arc lorsque l'on est débutant en tir à l'arc

Avant de se lancer sur le choix d'un arc, il faut connaître les différences entre les trois catégories (arc classique, arc long et l'arc à poulies), Il faut aussi tenir compte de plusieurs facteurs : le type, la taille, l’usage et la puissance.

2 hommes en vélo de route

Comment choisir un vélo de route?

Lorsque vous achetez votre premier vélo de route, vous avez besoin de savoir quel type de vélo vous convient le mieux. Il y a trois choses principales à considérer lors du choix d’un vélo de route : le budget, la taille et le type de vélo de route.

personne sur une trottinette freestyle

Trottinette style libre : 6 figures pour débuter la pratique

Familiarisez-vous avec l’univers de la trottinette de style libre, ce sport qui ne cesse de gagner en popularité au Canada. Apprenez-en davantage sur le jargon de cette pratique sportive et sur les différentes manœuvres à essayer lors de vos premières sorties.

Femme en pleine séance de méditation

Yoga et pleine conscience : une respiration à la fois

Dépassé·e par les événements? Trop de travail? Vous n’arrivez pas à vous concentrer? Vous n’êtes pas seul·e.

3 cyclistes lors d'une sortie de vélo de route

3 avantages du yoga pour les cyclistes

Envie d’optimiser votre coup de pédale? Les vertus et les déclinaisons du yoga sont infinies. Bien intégré à votre pratique du vélo, le yoga est la discipline complémentaire parfaite. Cyclistes, voici 3 raisons pour vous inciter à dérouler votre tapis et à vous mettre au yoga.

trois personnes faisant du yoga sur une plage

Quel type de yoga choisir?

Il existe un éventail impressionnant de types de yoga différents. Selon vos attentes et vos possibilités, vous choisirez un yoga plutôt doux ou dynamique. Il y a forcément un type de yoga pour vous!

Jeu de quilles finlandaises dans l'herbe

Comment jouer aux quilles finlandaises: les règles à suivre

Combien de points doit-on faire pour gagner? Comment placer les quilles? Découvrez les règles toutes simples du jeu de quilles finlandaises et amusez-vous!

femme qui saute dans les airs

Faites de l'exercice, c'est bon pour le moral

Avez-vous déjà remarqué qu'après une bonne séance d'entraînement, vous ressentez une certaine légèreté ? L'exercice n'est pas seulement une question de forme physique, il est aussi excellent pour votre santé mentale et votre bien-être général. Découvrez les avantages d'un mode de vie actif.

deux personnes installent leur campement dans les rocheuses canadiennes

Quiz : quel type de camping vous ressemble?

Il existe plusieurs façons de faire du camping et différents niveaux de confort. Découvrez quel type de camping vous ressemble.

boules de billard dans le triangle

Comment placer les boules de billard dans le triangle?

Billard anglais, billard, snooker ou billard européen : apprenez à bien placer les boules dans le triangle en un temps record.

Joueurs de soccer qui font des push up sur le terrain

5 exercices de renforcement musculaire à faire sans matériel

Cet entraînement est accessible à tous. Que ce soit pour garder la forme durant les mois d'hiver (trop facile d'hiberner!), acquérir de la masse musculaire ou renforcer vos articulations, toutes les raisons sont bonnes pour franchir le pas sur le développement de vos muscles.

Faire du cardio à la maison : nos appareils d'entraînement

Faire du cardio à la maison : nos appareils d'entraînement

Vous souhaitez vous entraîner à la maison? Les appareils de cardio offrent de nombreux bénéfices pour votre santé et votre forme physique.

Faire du vélo en hiver : les conseils d'un pro

Faire du vélo en hiver : les conseils d'un pro

Il commence à neiger et il fait froid? Pas de problèmes! Vous pouvez continuer à pratiquer votre sport préféré : le vélo.

plusieurs type de tapis roulés

Comment choisir le bon tapis de yoga pour votre pratique?

Tapis de yoga, de pilates ou d’entraînement, ce n’est pas le choix qui manque. Découvrez les éléments à considérer pour sélectionner le tapis de sol qui convient à votre pratique sportive : longueur, épaisseur, matière, poids, vous saurez tout pour rendre l’activité agréable.

Comment choisir une planche à pagaie (SUP)?

Comment choisir une planche à pagaie (SUP)?

Que vous soyez un novice ou un pro, le choix de la planche à pagaie idéale peut faire une différence significative dans vos performances.

Top 9 des meilleurs sentiers de vélo de montagne à Calgary

Top 9 des meilleurs sentiers de vélo de montagne à Calgary

Découvrez les 9 meilleurs sentiers de vélo de montagne autour de Calgary. Des parcours pour tous niveaux et des conseils pour une expérience réussie.

Marche nordique : bienfaits, techniques et conseils pour débuter

Marche nordique : bienfaits, techniques et conseils pour débuter

Découvrez tout sur la marche nordique, une activité physique bénéfique pour la santé. Apprenez ses techniques et bienfaits dans notre guide détaillé.

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L'innovation Décathlon pour optimiser votre expérience sportive

Grâce aux commentaires sur les produits et aux suggestions des clients, les équipes sont en mesure de proposer des innovations impressionnantes qui offrent des solutions efficaces.

Comment choisir sa tente en fonction de ses besoins?

Comment choisir sa tente en fonction de ses besoins?

Vous envisagez de partir en camping ou en randonnée? Découvrez comment choisir la tente parfaite en fonction de vos besoins!

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Randonnée printanière : comment bien s'équiper?

Préparez-vous à la randonnée printanière avec le meilleur équipement pour vos aventures en plein air! Bottes ou sacs à dos, nous avons ce qu'il faut!

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